superalex,la tricreatina malato de ultimate nutrition la venden sola?(no con pack nox)
Y una question,como veo que te suplementas con esta creatina.Mi intencion es la msima,pero no se si la forma de tomar las dosis es como la monohidrato o como la ethyl esther?haber si me ayudas.
se puede tomar la tricreatina malato 5gr pre y 5post? y los dias de dscanso?
en algunas marcas de esta dicen de tomar 2 tomas de 5gr todos los dias?
Y una question,como veo que te suplementas con esta creatina.Mi intencion es la msima,pero no se si la forma de tomar las dosis es como la monohidrato o como la ethyl esther?haber si me ayudas.
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en algunas marcas de esta dicen de tomar 2 tomas de 5gr todos los dias?