guille_ct93
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Hola me llamo Guille y soy nuevo en el foro, quería saber si esta rutina de ejercicios que hago es buena para perder grasa corporal:
Lunes:
Pecho-Biceps
10 minutos cardio
Abdominales
Spinning
Dieta
Miércoles:
Espalda-Triceps
10 minutos cardio
Abdominales
Spinning
Dieta
Viernes:
Hombros-Piernas
10 minutos cardio
Abdominales
Spinning
Dieta
Lunes:
Pecho-Biceps
10 minutos cardio
Abdominales
Spinning
Dieta
Miércoles:
Espalda-Triceps
10 minutos cardio
Abdominales
Spinning
Dieta
Viernes:
Hombros-Piernas
10 minutos cardio
Abdominales
Spinning
Dieta
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