Buenas, hace tiempo estuve leyendo y consultando por este foro la mejor manera de perder peso y ponerme un poquito en forma, la verdad es que los consejillos me vinieron de perlas
Ahora me viene la gran duda, cuanto más leo más me lío la cabeza...
Tras perder en 1 año y un par de meses casi 40 kilos (me recomendaron no perder más de 3-4 kilos mensuales y como un reloj he ido) me queda una especie de piel que no se muy bien lo que es... es muchísimo menos consistente que la panza que tenía antes, pero pellejo puro no es (la grasa es más firme, al menos la que tenía hace 40 kilos)
algunos me dicen que es mezcla de líquido y grasa
otros retención de líquidos pura y dura (para evitarlo he comido mucho plátano y bajo en sal que dicen que es lo mejor contra la retención de líquido)
otros me dicen que es piel y grasa pero poco definida, con el tiempo todo se pondrá en su sitio cuando coja la consistencia
así que mido 1,70, peso 65 kilos, los brazos, piernas, pectoral, etc...ya empieza a coger forma de estar ejercitados, incluso la parte superior del abdominal ya empieza a coger forma
pero desde la mitad del abdominal, empieza un michelín fofo o lo que sea que a penas tiene consistencia (experiencia con michelines clásicos he tenido pesando lo que pesaba)
así que primero me gustaría preguntar ¿qué es?
Por lo que leo, es muy normal, pero no hay consejos... algunos dicen que cremas, otros que sólo cirugía, otros tiempo porque no has perdido suficiente piel para la grasa que queda
Sé que el abdominal es la última parte donde el hombre almacena la grasa, pero yo esperaba un michelín clásico, mi hermano que pesa 20 kilos más tiene la panza más consistente que la mía
algún consejillo
ante todo, como la otra vez, muchísimas gracias por el tiempo en leer y si tenéis experiencia o algún tipo de conocimiento encantado de que lo compartáis
un saludo
Ahora me viene la gran duda, cuanto más leo más me lío la cabeza...
Tras perder en 1 año y un par de meses casi 40 kilos (me recomendaron no perder más de 3-4 kilos mensuales y como un reloj he ido) me queda una especie de piel que no se muy bien lo que es... es muchísimo menos consistente que la panza que tenía antes, pero pellejo puro no es (la grasa es más firme, al menos la que tenía hace 40 kilos)
algunos me dicen que es mezcla de líquido y grasa
otros retención de líquidos pura y dura (para evitarlo he comido mucho plátano y bajo en sal que dicen que es lo mejor contra la retención de líquido)
otros me dicen que es piel y grasa pero poco definida, con el tiempo todo se pondrá en su sitio cuando coja la consistencia
así que mido 1,70, peso 65 kilos, los brazos, piernas, pectoral, etc...ya empieza a coger forma de estar ejercitados, incluso la parte superior del abdominal ya empieza a coger forma
pero desde la mitad del abdominal, empieza un michelín fofo o lo que sea que a penas tiene consistencia (experiencia con michelines clásicos he tenido pesando lo que pesaba)
así que primero me gustaría preguntar ¿qué es?
Por lo que leo, es muy normal, pero no hay consejos... algunos dicen que cremas, otros que sólo cirugía, otros tiempo porque no has perdido suficiente piel para la grasa que queda
Sé que el abdominal es la última parte donde el hombre almacena la grasa, pero yo esperaba un michelín clásico, mi hermano que pesa 20 kilos más tiene la panza más consistente que la mía
algún consejillo
ante todo, como la otra vez, muchísimas gracias por el tiempo en leer y si tenéis experiencia o algún tipo de conocimiento encantado de que lo compartáis
un saludo