Outtathaway
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Buenas, estaba viendo varios suplementos de cafeína hasta que me topé con unas pastillas de guaraná en las cuales, la porción es de 4 pastillas y aportan lo siguiente entre las 4:
Cafeína: 128 mg
Calcio: 1000 mg
Yo estaba pensando en tomar una pastilla más, es decir 5, lo que aportaría lo siguiente:
Cafeína: 160 mg
Calcio: 1250 mg
Como se sabe, hay estudios que dicen que la cafeína saca el calcio, ¿ustedes ven bien lo que aporta este suplemento? es decir, ¿esa cantidad de calcio es el repuesto del calcio perdido por esa dosis de cafeína? sólo lo tomaré 3 días a la semana, 30 minutos antes de entrenar.
Cafeína: 128 mg
Calcio: 1000 mg
Yo estaba pensando en tomar una pastilla más, es decir 5, lo que aportaría lo siguiente:
Cafeína: 160 mg
Calcio: 1250 mg
Como se sabe, hay estudios que dicen que la cafeína saca el calcio, ¿ustedes ven bien lo que aporta este suplemento? es decir, ¿esa cantidad de calcio es el repuesto del calcio perdido por esa dosis de cafeína? sólo lo tomaré 3 días a la semana, 30 minutos antes de entrenar.