avena + 2 platanos + 1 yogurt + 200 ml de leche y a veces 1 huevo crudo
grayfox . . . . . 22 Aug 2006 #21 avena + 2 platanos + 1 yogurt + 200 ml de leche y a veces 1 huevo crudo
$KRONOS$ Bastardo de Hefestos 22 Aug 2006 #22 Yo no tomari al huevo crudo grayfox porque su asimilacion es muy muy baja.
mard1981 Farmacéutico-dietista 22 Aug 2006 #23 su asimilacion es mala, no se aprovechan las proteinas por la avidina y ademas existe riesgo de contraer enfermedades, nunca lo tomaria crudo
su asimilacion es mala, no se aprovechan las proteinas por la avidina y ademas existe riesgo de contraer enfermedades, nunca lo tomaria crudo
