Panspermia
New member
Hola,estoy por empezar una etapa de musculación y tengo mil dudas aún tras leer apuntes del foro pues parece ser que no todo le funciona igual a todos pero seguro hay unas directrices "fiables" a seguir.
Una de mis dudas es la siguiente:
Tengo como objetivo ganar masa muscular pero también quiero perder grasa.Dicen que no es compatible.Mejor que uno se dedique a una cosa u otra pero no entiendo el porqué.Digamos que si uno gana masa muscular quemará más grasa en estado de reposo por lo cual si uno está en volumen lo más limipio posible va a conseguir ambas cosas ¿no?
¿Un ejemplo de ganar volumen limpio puede ser un cicaldo de HC?¿O mejor una cetogénica?
Una de mis dudas es la siguiente:
Tengo como objetivo ganar masa muscular pero también quiero perder grasa.Dicen que no es compatible.Mejor que uno se dedique a una cosa u otra pero no entiendo el porqué.Digamos que si uno gana masa muscular quemará más grasa en estado de reposo por lo cual si uno está en volumen lo más limipio posible va a conseguir ambas cosas ¿no?
¿Un ejemplo de ganar volumen limpio puede ser un cicaldo de HC?¿O mejor una cetogénica?