MariaGabriela
Latina Superpoderosa
Muchachos tengo un problema, entreno de 18:00 a 20:00 generalmente de Lunes a Sabado como ya les comente, llego a mi casa y tomo la proteina con leche pero el problema es que NO puedo comer nada porque enseguida me siento demasiado llena y con ganas de vomitar y pues no me gusta sentirme llena, no puedo dormir bien, claro que confieso que me muerooo de hambre despues de entrenar.Que hago?con la proteina sera que es suficiente?