Tamara2
:)
jajaja joe maja veo que te a llegado lo de mi firma e....pues yo no me puedo ir a la cama sin que des el visto bueno a mi entrenamiento![]()
jajaja... no lo digo por eso, siempre le dije a mi hermanita que ella es mi inspiracion, no creas que son celos.................................._mmmmm_
Pues veremos tu entrenamiento de hoy, a ver como te has portado..._latigo2_
Si que me ha servido y muchíiiisimo, gracias a Dios lo que yo hacia es lo mismo que esto, al menos controlando la velocidad como lo hacia antes, viene siendo lo mismo que las pulsaciones, no he tenido que aumentar el ritmo, así que eso es bueno...GRACIAS!!!!_beso_
Oleee!! pues eso es buena noticiade todas formas, cada 2 semanas vete tomando el pulso en reposo..que lo mismo estas mas en forma y puedes subir pulsaciones y darte mas caña!!
seeee, eso mismo te iba a preguntar, cada cuanto tenia que revisar eso de las pulsaciones, lo que haré sera anotarlo aquí en el diario siempre que me las vuelva a tomar, para ir viendo los avances....._beso_