Never surrender!!!

David Masta dijo:
yokese xoxo, yo las estaba buscando x aki.

olle estas to bien eh. yo kreia k starias mas rellenita y resulta k eres el cuerpazo de tu avatar.
hasta ke punto piensas adelgazar? yo te veo bastante bien (y no seguiria valla ser ke empieces a kemar grasa de donde no hay ke perder)

un saludo dsde marbella
Click to expand...

que grasioso eres escribiendo eh!! se nota que nos entendemos pixa,
po mucha grasia por el comentario.
cuxa!!! habe si te veo por aki ok
 
ohz dijo:
Hola Zaphi...Bienvenida a diarios!!!!
Click to expand...

hola ohz!! tenia ganas de charlar contigo sabes? haber si cuando te conectes hablamos un rato y me cuentas lo que haces en casa, yo tambien lo hago en casa y queria saber si podia mejorar un poquito lo que yo hago.
un besote guapa y gracias por pasarte_beso_
 
Hola Señorita, pues espero que coincidamos algún día (por la diferencia de horario) pero por lo pronto pudes poner el material con el que cuentas en tu casa, pra darmme una idea de lo que puedes hacer...

Saludos
 
ohz dijo:
Hola Señorita, pues espero que coincidamos algún día (por la diferencia de horario) pero por lo pronto pudes poner el material con el que cuentas en tu casa, pra darmme una idea de lo que puedes hacer...

Saludos
Click to expand...


hola!!!
pos yo te explico cariño mio!!!!
tengo una bici estatica, un banco de press, una jaula sentadilla (creo que se llama asi no?), mancuernas y barra con pesos hasta el infinito y mas alla...., (pero yo no puedo ni con la barra, pesa que no veas), esterilla,... no se que mas decirte, yo entreno con esto.
a ver, ahora dime tu como ponemos este c... en su sitio con todo esto!!!!

un beso princesa y gracias por preguntar
 
ZAPHIRA dijo:
hola!!!
pos yo te explico cariño mio!!!!
tengo una bici estatica, un banco de press, una jaula sentadilla (creo que se llama asi no?), mancuernas y barra con pesos hasta el infinito y mas alla...., (pero yo no puedo ni con la barra, pesa que no veas), esterilla,... no se que mas decirte, yo entreno con esto.
a ver, ahora dime tu como ponemos este c... en su sitio con todo esto!!!!

un beso princesa y gracias por preguntar
Click to expand...

Oye pues tienes un gymnasio en tu casa????

Pues supongo que querrás tonificar porque yo te veo bastante bien?
 
Unos rebujitos_beber_ y tendras un abdomen para lavar ropa en el
Si esto no funciona lo acompañamos de un poquito de Ajo blanco mm coser y cantar _tragar_
 
tu crees davidson? yo lo tengo que mirar eso mejor, porque vaya a ser que me haga el efecto rebote ese, y entonces ya lo hemos hecho...!!!!

_tragar_
 
Pues puedes comenzar a hacer una rutina full body en el apartado de fitness Sebarc puso un artículo que se llama sistema cuerpo de bikiny que creo es lo que buscas.

A mí para el c... me funcionan bien las zancadas!!! y para el abdomen pues para hipertrofiar lo mejor es hacer sit up con algo de peso pero tú puedes iniciar sin peso y claro la dieta es impresceindible!!!
 
ZAPHIRA dijo:
tu crees davidson? yo lo tengo que mirar eso mejor, porque vaya a ser que me haga el efecto rebote ese, y entonces ya lo hemos hecho...!!!!

_tragar_
Click to expand...

mm nose..eso tenia entendido yo.. un poquito por aqui_barbacoa_ un poquito por alla_beber_ con moderacion por diosss!
 
no tendremos que contar las protes y los carbos no?
mira que para los numeros soy malisima cuando estoy _beber_
 
Yo el viernes y el sabado creo que poco contare..dejare el tipo del anuncio de las calorias encerrado en casa. yeeeepa
 
eso eso !!! sin contar ni nada!!! no veas que chulo!!! lo que faltaba que encontraramos al novio de la cosmika y ya se lia grande!!!!! jajaajaja
 
uy! se me olvidaba soldado! menos mal que estas hay porque si no esto seria una locuraaaaa!!!! ....cambio_mmmmm_
 
nose soldado si fiarme, porque el sujeto D esta conectado y seguro que esta a punto de acecharme. cambio
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba