bboy*
Cambiando el Chip
Pues eso queria preguntaros aver...que puedo hacer porque estoy en etapa de volumen y procuro comer siempre y por la noche me tiro 8 horas ai sin comer y me levanto con un ambre puf y no tengo dinero para comprarme prote de caseina alguien sabe que puedo tomar o me pongo el despertador a media noche? o que ago eso ya seria saliendo loco jaja lo que ago ultimamente me tomo un scoop de proteinas de On con leche desnatada y un puñao de frutos secos revueltos y un trozo de queso o yogur todo eso seguido aver que me recomendais [/b