hola soy nuevo en esto deseo tener una vida mas saludable mido 170 y peso 61.5 kg q dieta tengo q aser para ganar volumen el problema es que soy estudiante y no cuento con mucha plata aparte soy mexicano y ay cosas q no puedo encontrar en el super saludos espero m puedan ayudar y orientar en la lucha x lograr una vida mejor