Chicos mi rutina de hoy como siempre voy en orden
PECHITO -
BICEPS -
TRAPECIO -
CINTURA -
TAE BO
PECHITO
Press de banca aquí tu princesa otra vez te da una sorpresa príncipe!_mmmmm_45kg. 4x8 me costo hartisimoo pero lo pude hacer_contrato_
Press inclinado 40kg. 4x8
Press en maquina cerrad 70kg. 4x8
BICEPS
Curl de bíceps con barra recta 10kg. 4x8
Banco Scott 20kg. 4x8
Banca concentrado con mancuerna de 5kg.4x8
TRAPECIO 20kg. 4x8
CINTURA 15 minutos sin parar
TAE BO! 1 hora y media_cintura__mmmmm_
_beso_