mi definicion.

[brench]

bueno antes llegaba a mas ahora en hombros no creo que llege a los 85kg tal vez a 80 por lo que estoy perdiendo grasa voy perdiendo algo de fuerza y musculo

 

[brench]

Yo habia leido que en pecho tenias un RM de 110 o 120 kgs no??

a donde leiste eso? _ehhh!_

 

[Xplicit]

85kg 4rep actualmente

 

[vicelktoi]

mañana me paso a ver el video..

 

[brench]

mañana me paso a ver el video..

ok aqui espero tu opinion

 

[brench]

jajaj tu tiras mas

 

[emanurodri]

85kg en press tras nuca? es bastante peso.

 

[brench]

no en press militar pero al frente

 

[Xplicit]

85kg en press tras nuca? es bastante peso.

Bastante ???


Eso sería descomunal !!!

 

[brench]

Bastante ???


Eso sería descomunal !!!

como ya dige ahora creo que debe estar como en 80kg por que se va perdiendo fuerza y grasa

 

[Xplicit]

como ya dige ahora creo que debe estar como en 80kg por que se va perdiendo fuerza y grasa

No si ya lo sé... lo decía sólo por el peso... te imaginas hacer press trasnuca con ese peso ??? mmmm sería mi sueño jejejejej.

 

[brench]

No si ya lo sé... lo decía sólo por el peso... te imaginas hacer press trasnuca con ese peso ??? mmmm sería mi sueño jejejejej.

y cuanto tiras entonces por que tu tienes mas fuerza que yo...

 

[emanurodri]

como ya dige ahora creo que debe estar como en 80kg por que se va perdiendo fuerza y grasa

Si, obviamente al hacer definiciòn se va perdiendo fuerza..por eso seria bueno que pongas videos cuanto antes, por que si te tardas mucho por ahi cuando estes listo para poner tus videos, capaz que no tengas fuerza para levantar tanto peso.

Saludos

 

[Aries2]

Asegurate de grabar ese video de press con 85 kgs!!!!!! eso es algo descomunal!!

 

[Xplicit]

y cuanto tiras entonces por que tu tienes mas fuerza que yo...

Yo en Militar Sentado, en mi ciclo de Fuerza logré tirar 85Kg a 4-5Reps. Pero ahora no creo que pueda... ahora con 80Kg hago unas 5 Reps. fácil.

Pero en trasnuca el cuento es otro... yo creo que con suerte tiro 70Kg para esas Reps...

 

[brench]

Asegurate de grabar ese video de press con 85 kgs!!!!!! eso es algo descomunal!!

pero ese sera despues como el jueves

 

[brench]

es que yo los tiro pero no tras nuca si no al frente

 

[emanurodri]

Asegurate de grabar ese video de press con 85 kgs!!!!!! eso es algo descomunal!!

no se donde guarda tanta fuerza...yo con 50 kg ya estoy hecho. Salvo el militar con mancuernas que me resulta mas facil y levanto 60 en total para 6 reps....pero 85 en press militar con barra olimpica.......pufff es una bestialidad. De pensarlo me duele ya jaja.

 

[Aries2]

Yo con 85 kg se me destrozan mis hombros.

 

[Xplicit]

no se donde guarda tanta fuerza...yo con 50 kg ya estoy hecho. Salvo el militar con mancuernas que me resulta mas facil y levanto 60 en total para 6 reps....pero 85 en press militar con barra olimpica.......pufff es una bestialidad. De pensarlo me duele ya jaja.

Cosa más rara...

A mí con mancuernas me cuesta más... de hecho todos los ejercicios con mancuernas me cuestan más (los presses). Creo que no hacen honor a lo que levanto con barra.

Un amigo me dijo que sería porque yo soy de brazos largos y con mancuernas se me alarga mucho el recorrido.