Wathaman
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He estado leyendo un blog de aki y e visto k la maltosa y la maltodextrina son los mejor para carbos de IG alto.. si n me ekivoco para antes y despues del gym no?? (sino corregirme) y queria saber que alimentos contiene estos nutrientes o si lo venden por botes y a cuanto salen???
Saludoss
Saludoss