Los niveles técnicos de la nutrición y sus efectos.
- Iniciador del tema agomez
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metopa
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¿press cerebro?
agomez
Well-known member
No es necessário, puedes comenzar con las tablas de multiplicar y después ver como aplicar para dividir por dos cifras.
En un país monárquico es muy importante aprender a dividir por dos cifras y con decimales. Porque es requisito para ser rey. Ya lo dicen "dividir para reinar". El pobre Charles, que se hacía lio con los decimales, no consiguio.
En un país monárquico es muy importante aprender a dividir por dos cifras y con decimales. Porque es requisito para ser rey. Ya lo dicen "dividir para reinar". El pobre Charles, que se hacía lio con los decimales, no consiguio.
josele_piro
Well-known member
Repito Agomez, puede que se te ha pasado, no quiero pensar mal y decir que esque no tienes puta idea de responderme.
Que problema hay con comerse a diario una pizza, suponiendo que te apetece?
Que problema hay con comerse a diario una pizza, suponiendo que te apetece?
josele_piro
Well-known member
Mas o menos así, si.
Entonces se podría decir que la "Guía no errada del novato" es algo tal que así:
- variado en el origen animal y variado en el origen vegetal.
- no passar hambre ni forzarse a comer.
- variado en ejercicios y repeticiones
- no vaguear ni forzarse a poner pesos en la barra
- incrementar la carne a medida que suban los pesos en la barra, o viceversa
Somos unos mestres. No sé para qué existen nutricionistas y entrenadores.
- variado en el origen animal y variado en el origen vegetal.
- no passar hambre ni forzarse a comer.
- variado en ejercicios y repeticiones
- no vaguear ni forzarse a poner pesos en la barra
- incrementar la carne a medida que suban los pesos en la barra, o viceversa
Somos unos mestres. No sé para qué existen nutricionistas y entrenadores.
agomez
Well-known member
Ninguno. Ahora, si eres gordo, y buscas perfección física, me parece que no te conviene una pizza entera a diário, porque vas a tener que dejar de lado otros alimentos más nutritivos.
Pero no quiere decir que nunca te puedas comer una pizza ni que eres obligado a comerla.
De hecho, lo que está propuesto en este debate es que puede haber una mayor tolerancia que la dieta estricta de un nutricionista y avanzar en el mismo sentido.
Variado en el origen vegetal admite pizzas, claro, si lo que uno come de origen vegetal es solamente pizzas, ahí va a estar jodido.
Última edición:
agomez
Well-known member
No hay "equivalente del entreno" porque si hubiera ese equivalente lo habría colocado en un debate y no lo hice.
Este debate es para alimentación, está en el apartado correspondiente e hice especial referencia a que era sobre alimentación.
Si te interessa aprender sobre entrenamiento, sobre como cortar el pasto, como armar columnas de hierro, como criar gallinas o cuántas horas puedes passar al sol sin protector solar, son otros temas.
babarrasada x2
agomez
Well-known member
La idea central de esto es que si partimos de un punto en que la persona está estabilizada en una situación cualquiera que no sea optima o sub optima, existen cambios de alimentación que evidentemente la van a mejorar.
No va a llegar inmediatamente al óptimo, pero se va a mover en la dirección de ese óptimo. Y se va a mover de la forma que es más compatible con su vida, por lo que los cambios que haga van a ser más permanentes y continuar valiendo a largo plazo.
Que eso también lo puede decidir un nutricionista es verdad, como es verdad que pueden llamar un matemático para verificar la suma del almacén un ingeniero de alimentos para hacer un huevo frito o un abogado para que explique el cartel de PROHIBIDO FUMAR EN ESTE LOCAL.
No va a llegar inmediatamente al óptimo, pero se va a mover en la dirección de ese óptimo. Y se va a mover de la forma que es más compatible con su vida, por lo que los cambios que haga van a ser más permanentes y continuar valiendo a largo plazo.
Que eso también lo puede decidir un nutricionista es verdad, como es verdad que pueden llamar un matemático para verificar la suma del almacén un ingeniero de alimentos para hacer un huevo frito o un abogado para que explique el cartel de PROHIBIDO FUMAR EN ESTE LOCAL.
agomez
Well-known member
Una de las cosas que quiero dejar claras es que aqui he visto muchos más errores y más pesados por aplicar mal las fórmulas sea con números errados o tentando hacer los números a la fuerza con alimentos incorrectos que por simplemente mejorar la alimentación habitual que cada uno tiene.
Nota: hay, en este debate, una cantidad de disparates dichos por Pekerman que lo único que buscan es confundir algo que es extremadamente simple. No los voy a responder porque además los ha formulado de una manera chula nada más que por agredir.
Si en forma correcta y civilizada, los formula en otro debate (que no en este, que ya lo distorsionó de más) no tendré problema en explicárselas, también en forma civilizada.
Nota: hay, en este debate, una cantidad de disparates dichos por Pekerman que lo único que buscan es confundir algo que es extremadamente simple. No los voy a responder porque además los ha formulado de una manera chula nada más que por agredir.
Si en forma correcta y civilizada, los formula en otro debate (que no en este, que ya lo distorsionó de más) no tendré problema en explicárselas, también en forma civilizada.
Última edición:
agomez
Well-known member
Según Pekerman, en https://www.fitness.com/es/forum/threads/tema-serio.1957522/page-2#post-9679762:
Felicitaciones.
Con lo cual, 6 meses después, viene a entender lo que se decía en este debate que tan furiosa oposición hizo.
Felicitaciones.
