JulioCruces
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Tengo una duda, si las mujeres pueden entrar con rutinas divididas del tipo:
Lunes: pecho biceps
Martes: piernas
Miercoles: Espalda triceps , etc
O si necesariamente tienen que entrenar torso pierna o cuerpo completo.
Lunes: pecho biceps
Martes: piernas
Miercoles: Espalda triceps , etc
O si necesariamente tienen que entrenar torso pierna o cuerpo completo.