La Biblia de Foroculturismo.com
- Iniciador del tema Indurain1987
- Start date
gigante_del_fitness
para presumir ai k sufrir
trmendo!lo k no entiendo es porke no tiene chincheta!
Ciudadano Ejemplar
New member
nice!!
post muy bueno... me hice la cuenta para felicitarte!!
Hasta el proximo Post! _coti_
post muy bueno... me hice la cuenta para felicitarte!!
Hasta el proximo Post! _coti_
El Tigre
Banned
Amigos, necesito resucitar este thread.
Hace como tres años lo conocí, y me lo leí casi todo, dp cuando empecé en el Gym me registré al foro.
Muy buenos hilos, felicito a Indurain por la recompilacion.
burtonfly
New member
muy bueno tío, la intención es lo que cuenta, pero lamentablemente ninguno de los nuevos se lo mirará porque no se titula: abdominales en 20 minutos ni ponte como Rafa Mora mientras esperas en el burguer king y cosas de esas.
Para los que llevamos ya un tiempo de puta madre, gracias tío
Para los que llevamos ya un tiempo de puta madre, gracias tío
pirodanny
"Culturiza tu cuerpo"
Importante novatos. Calcular tus requerimentos de una dieta en 4 simples pasos
Lo del cardio a tu gusto; eso te lo va diciendo la báscula. Si ves que bajas demasiado rápido, quita cardio o agrega kcal a la dieta.
El enlace explica el primer paso para hacer la dieta. Lo he explicado bien fácil; para no entendidos.
Salu2
El Tigre
Banned
Leé en las respectivas secciones del foro. Si hay algo que no está, y tenes dudas, preguntás.
