Hola compi, perdona la tardanza, pero es que estoy de obras en el negocio y ni me puedo pasar por aquí...
Hace muucho tiempo postee una, pero creo que no era igual que de la de ahora, comia más Protes pero muchos menos hidratos.
Sube hidratos sin miedo, en mi comida de todos los días como 200grs de arroz integral (en seco), más lo que meto en el desayuno (avena) y poco más durante las seis comidas diarias, verás como subes.
Por cierto, ayer un cliente me picó pero bien, diciendome que estaba gordo, que el alcalde de su pueblo tenía los brazos igual que yo, y estaba todo el día comiendo panceta... jajaja, que cabrón, está hecho un preplaya de los buenos, pero el caso es que me puso de una mala...
