Hola Rafa, era un poco todo, no creas que solo era por el tema de los abs, también era mi ignorancia a la hora de hacer una etapa de volumen que nunca había hecho.
Mirando el otro día mi cuaderno de entreno alucinaba, estaba comiendo en la comida 50grs de pasta, y poco más durante el día, con lo que coger volumen..._susto_
Opino igual que tu de que los abs no son ni mucho menos mis músculos prioritarios, de nada siven si no hay nada alrededor, quitando a cuatro niñas bobas que no tienen ni puta idea, todos sabemos que es un complemento más del cuerpo. De echo hay mogollón de "yonkis chupaos" de 45kg con unos abdominales que flipas... jajaja
Estás en 92kg?? Hostia tio, eso es mucha tela para nuestra altura, yo no quiero que mi peso en volumen-definición varié de más de 5-7kg. Si consigo quedarme en 78kg estando definido y rocoso me doy con un cantazo en los dientes!!!
A mediados de Marzo empezaré a definir, también lo quiero hacer con tiempo, para no perder masa múscular ni fuerza por cortar los hidratos de golpe... Piano, piano.