Matarazzofan
Active member
Buenas tardes. Por cuestiones de trabajo solo puedo realizar las 3 comidas principales del dia. Aunque se que lo ideal seria comer cada 2h para hipertrofiar y no cerrsr el estado anabolico,pero no es posible. Mi pregunta es: Hay algun suplemento que pueda hacer que durante esas horas no salga del estado anabólico? Aunque sea durante una o dos horas ? Gracias
TODO ESO SON MITOS!!! el cuerpo almacena hasta 400gr de glucogeno asique da igual cuando comas, el tiene un deposito y gasta de ahi y tu cuando comes llenas el deposito.
Si estas con dietas muy restricticas hacer comidas pequeñas puede hacerlo mas llevadero y que lo pases menos mal, pero quitando eso, es indiferente.