Haz Aqui Tus Preguntas Sobre Suplementos

Hola Amigos!
Mi pregunta es que si puedo Tomar GNC 100% pro perfomance Whey Protein, Amino Acids 1800 GNC y Creatina Con-cret micro-dosing al Mismo Tiempo?
Quiero tener mas volumen muscular.
Tendria algun problema en mi cuerpo en hacerlo ?
Ya tengo un Año en el Gimnasio y me siento estancado.

Les agradezco todas sus opiniones de antemano.
Muchas Gracias.

Att. Jorge desde Honduras
 
Hola Amigos!
Mi pregunta es que si puedo Tomar GNC 100% pro perfomance Whey Protein, Amino Acids 1800 GNC y Creatina Con-cret micro-dosing al Mismo Tiempo?
Quiero tener mas volumen muscular.
Tendria algun problema en mi cuerpo en hacerlo ?
Ya tengo un Año en el Gimnasio y me siento estancado.

Les agradezco todas sus opiniones de antemano.
Muchas Gracias.

Att. Jorge desde Honduras

Léete esto antes: This URL has been removed!
 
http://fisiomorfosis.com/articulos/nutricion/la-calidad-de-la-proteina-lyle-mcdonald
Léete eso.

Weider malísima, solo tienes que fijarte que ninguna tienda especializada la vende, solo en gimnasios y tiendas de deportes.

Muchas gracias por todo compañero, al final como quiero volumen voy a tirar de la sintha 6 o dimatize fusion 7, que no son gainers pero tienen un poco de carbos y vienen genial para despues de entrenar...ahora lo que no se es cual de esas 2 comprar, recomendacion y porque? hay haguna alternativa de la marca ON?
 
que os parece estos bccas de nutritec.veo que tiene buen precio y no es mala marca ,alguien los a provado??

estos son......This URL has been removed!
 
glutamina o caseina?

Holaaa! mi duda trata sobre que es mas factible comprar, si glutamina o caseina para que no haya catabolismo por la noche...
 
Holaaa! mi duda trata sobre que es mas factible comprar, si glutamina o caseina para que no haya catabolismo por la noche...

No hay catabolismo por la noche; eso es un mito absurdo.

La glutamina no tiene ningún efecto en cuanto a recuperación muscular ni nada por el estilo; es un suplemento inútil. Y la caseina, pues es otro tipo de proteína lenta; pero si en tu dieta ya llegas a la dosis de proteína provinente de tus alimentos diarios de esa dieta, tampoco te haría falta.
 
Puedo tomar estos 3 suplementos???

Animal Cuts de Universal nutrition
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C4 Extreme de Cellucor
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Proteina Carnivor de MuscleMeds
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Hola familia tengo una duda de como hacer las tomas del "hydroxycut hardcroe elite"
ya que solo dispongo de la mañana para hacer ejercicio ya que ala tarde estoy en la Universidad

Lo que e estado haciendo hasta aora es Tomarme dos en ayunas (7:00) y la siguiente toma 20min antes de correr (sobre las 11 :00 am) estaria bien asi? tambien habia pensado tomarme 20min antes de correr y la otra toma alas 5:00 pm :)


Necesito ayuda gracias

saludos =)
 
Hola que tal, que opinan del oxido nitrico? Estuve leyendo un poco de información y no manchen tienen a largo plazo muchos efectos secundarios como impotencia sexual y veo que en el gym que voy se lo toman como si fuera alimento. Que opinan ustedes? Alguien lo usa? Qye han leido en base a evidencia?
 
Hola que tal, que opinan del oxido nitrico? Estuve leyendo un poco de información y no manchen tienen a largo plazo muchos efectos secundarios como impotencia sexual y veo que en el gym que voy se lo toman como si fuera alimento. Que opinan ustedes? Alguien lo usa? Qye han leido en base a evidencia?
Oxido nítrico como tal NO EXISTE en forma de producto para su ingesta.

Si lo que buscas los beneficios de ello, busca
- l-citrulina

otras cosas para bombeo/dilatación:
- agmantina
- Glycerol MonoStearate
 
Oxido nítrico como tal NO EXISTE en forma de producto para su ingesta.

Si lo que buscas los beneficios de ello, busca
- l-citrulina

otras cosas para bombeo/dilatación:
- agmantina
- Glycerol MonoStearate

Si entiendo pero no iba a poner arginina o citrulina, solo queria saber su opinion, muchas gracias
 
Si entiendo pero no iba a poner arginina o citrulina, solo queria saber su opinion, muchas gracias

arginina es inútil.

y respecto a "problemas" o efectos.. No existen, a menos que ya tengas problemas de salud o patologías.

impotencia? eso es nuevo..
 
arginina es inútil.

y respecto a "problemas" o efectos.. No existen, a menos que ya tengas problemas de salud o patologías.

impotencia? eso es nuevo..

Error. Samps6 debería dejar de pensar que se las sabe todas e investigar un poco antes de hacer un comentario.

http://suppversity.blogspot.com/2013/08/8g-hed-of-arginine-boost-glucose.html?m=1
 
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