lordwolf
New member
Hola caballeros.
Acá va mi duda (lo mas resumida posible xD)
Estube tomando creatina por poco mas de un mes (sin eso de la semana de carga)
Entrenaba 6 días por semana (contando ejercicio cardio, que eran unos 2 por semana). Pero ahora dejaré de entrenar todos los días, por que comienzo las clases y no dispondré del mismo tiempo (estaba de vacaciones... pero ya no!! )= ..... )
Mi pregunta es:
Si voy a entrenar unas 2 veces por semana (SIN contar ejercicio cardio), ¿de todas formas me sirbe seguir tomando la creatina diariamente???, ¿aun que mis días de descanso sean tantos entre los días de entrenamiento??.
Había pensando en una locura cómo tomar creatina día por medio... no se xDDD
... quisas es botar el dinero si lo hiciera... pero quisas también sería "botar dinero" si tomo creatina todos los días, pero me ejercito solo 2, o 3, veces a la semana.
Saludos...Y MUCHAS GRACIAS]!!
Acá va mi duda (lo mas resumida posible xD)
Estube tomando creatina por poco mas de un mes (sin eso de la semana de carga)
Entrenaba 6 días por semana (contando ejercicio cardio, que eran unos 2 por semana). Pero ahora dejaré de entrenar todos los días, por que comienzo las clases y no dispondré del mismo tiempo (estaba de vacaciones... pero ya no!! )= ..... )
Mi pregunta es:
Si voy a entrenar unas 2 veces por semana (SIN contar ejercicio cardio), ¿de todas formas me sirbe seguir tomando la creatina diariamente???, ¿aun que mis días de descanso sean tantos entre los días de entrenamiento??.
Había pensando en una locura cómo tomar creatina día por medio... no se xDDD
... quisas es botar el dinero si lo hiciera... pero quisas también sería "botar dinero" si tomo creatina todos los días, pero me ejercito solo 2, o 3, veces a la semana.
Saludos...Y MUCHAS GRACIAS]!!