Samps (o quien me pueda aclarar esto), me recomendastes como suplementos para lograr un objetivo de volumen un multivitaminico (ademas de las proteinas). Claro que aunque algo suponia, ahora que me he fijado que has comentado que realmente si se lleba una dieta variada y tal, lo mismo es tirar un poco el dinero si ya consumes muchas de esas vitaminas. Yo personalmente tengo una dieta muy variada y como de todo, mucha fruta tambien. Crees que aun asi deberia seguir considerando el multivitaminico o eliminarlo y ahorrarme el dinero o invertirlo en algun otro suplemento mas útil?
Thanks!
pues en el caso de q lleves dieta variada, al hacer un esfuerzo mayor, lo q sí viene bien (si no llevas una vida sedentaria) es un complejo vitaminico, pero NO de CANTIDADES GRANDES como el Animal Pack! sino más bien, estilo pharmaton complex, supradyn activo, multicentrum! q encima son bastante más económicos q los otros! q llevan 100%CDR de casi todas las vitaminas!!
PDTA: una pregunta que se me ha ocurrido por el camino: Porque un mismo suplemento en tabletas/capsulas cuesta menos que en polvo? Supongo que habra alguna diferencia en los contenidos...porque sino no tendria sentido. Es absurda...pero si por curiosidad alquien me la aclara...
