ElGuaro
Arrecho y Cuatriboliao
Saludos a Todos.
Quisiera que me ayudaran para seleccionar alguna rutina que a la hora de hacer pecho solo gane fuerza, sin tamaño!!!. Mi genetica hace que con facilidad gane masa en el pectoral, y aunque realmente no es que los tenga demasiado grandes pues ya se ven descompesados en comparación a las otras partes del cuerpo.
Tengo entendido que una rutina 5x5 hace ganar fuerza pero tambien volumen. Estaria interesado en algo que solo me haga ganar fuerza en el pecho y que me permita mantener la rutina durante un largo periodo de tiempo sin lesionarme a causa de los grandes pesos.
Muchas Gracias.
Quisiera que me ayudaran para seleccionar alguna rutina que a la hora de hacer pecho solo gane fuerza, sin tamaño!!!. Mi genetica hace que con facilidad gane masa en el pectoral, y aunque realmente no es que los tenga demasiado grandes pues ya se ven descompesados en comparación a las otras partes del cuerpo.
Tengo entendido que una rutina 5x5 hace ganar fuerza pero tambien volumen. Estaria interesado en algo que solo me haga ganar fuerza en el pecho y que me permita mantener la rutina durante un largo periodo de tiempo sin lesionarme a causa de los grandes pesos.
Muchas Gracias.