TylerDurdenm
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Termine de entenar el Viernes a medio dia y llevo desde el Sabado a 0 CH, casi literalmente, lo mas limpio posible, de ningun tipo, ni complejos ni simples, ni si quiera verdura ni frutas. Estoy probando el finde asi, compensando las cal con protes y aumentando algo las grasas.
Me siento bastante mas plano y creo que eh perdido algo de liquidos y de gas, estoy algo mas definido.
El lunes se acaba este pequeño periodo volviendo a mi desayuno normal, mi pre de CH y mis verduras para cenar
Me a gustado este finde
Me siento bastante mas plano y creo que eh perdido algo de liquidos y de gas, estoy algo mas definido.
El lunes se acaba este pequeño periodo volviendo a mi desayuno normal, mi pre de CH y mis verduras para cenar
Me a gustado este finde