almamarcela_50
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colegas me falta 1 mes para acabar definicion y la verdad ya voy al gym con enfado la rutina 5x5 ya me aburrio y me frustra porque no subo en los pesos estoy estancado pero quiero terminar lo que empece de la mejor manera recurro a ustedes para que me den opciones que rutina seguir para seguir definiendo:
1.-sigo entrenando con la misma rutina hasta finalizar definicion
2.- hago otra que me ayude a definir
3.- vuestra opciones
he de comentar que en todos los ejericios me siento ya estancado llevo 2 meses con la rutina pero como vuelvo a repetir si es la mejor manera de mantener el musculo con 5x5 me quedare con ella solo quiero saber su opinion
1.-sigo entrenando con la misma rutina hasta finalizar definicion
2.- hago otra que me ayude a definir
3.- vuestra opciones
he de comentar que en todos los ejericios me siento ya estancado llevo 2 meses con la rutina pero como vuelvo a repetir si es la mejor manera de mantener el musculo con 5x5 me quedare con ella solo quiero saber su opinion