Dieta 1:
COMIDA 1:
1 ZUMO DE NARANJA, 1 VASO DE LECHE DESNATADA, 3 CLARAS DE HUEVO, 1 BATIDO DE CARBOHIDRATOS
COMIDA 2:
PECHUGA DE POLLO, 1 PLATANO
COMIDA 3:
ENSALADA, PASTA, POLLO Y BISTEC, 3 IOGURES
COMIDA 4:
SPAGUETTI, 1 BATIDO DE CARBOHIDRATOS
COMIDA 5:
PECHUGA DE POLLO, ENSALADA DE ARROZ
COMIDA 6:
PASTA, PESCADO, 1 IOGURT
COMIDA 1:
1 ZUMO DE NARANJA, 1 VASO DE LECHE DESNATADA, 3 CLARAS DE HUEVO, 1 BATIDO DE CARBOHIDRATOS
COMIDA 2:
PECHUGA DE POLLO, 1 PLATANO
COMIDA 3:
ENSALADA, PASTA, POLLO Y BISTEC, 3 IOGURES
COMIDA 4:
SPAGUETTI, 1 BATIDO DE CARBOHIDRATOS
COMIDA 5:
PECHUGA DE POLLO, ENSALADA DE ARROZ
COMIDA 6:
PASTA, PESCADO, 1 IOGURT