MikBlond
Quiero
Buenas gente me e puesto aver varias cosas del foro y me a parecido un buen foro por eso e decidido registrarme y pedir consejos ala gente y espero que me puedan ayudar siento no presentarme en el apartado de presentaciones pero no quiero abrir tantos post si no es molestia..
bueno pues tengo 19 años mido 180 y peso 75kg y ayer lunes volvi al gym despues de diciembre de 07 por una lexion un desgarre muscular del pecho llevaba 1 año y pico seguido antes de eso iva de vez en cuando pero lo dejaba..total yo no quiero tomar nada ni tampoco nada de ciclos si no sano comer bien descansar correr mi proposito es tener un buen cuerpo tp ser muy grande si no como digo yo...pues entre 80-85 marcao ...tengo metio en la cabeza que es dificil pero queria que me recomendarais buenas rutinas dietas etc para conseguir lo que sueño tener sin ciclos ni nada d eso ...gracias de antemano y un saludo a todos
bueno pues tengo 19 años mido 180 y peso 75kg y ayer lunes volvi al gym despues de diciembre de 07 por una lexion un desgarre muscular del pecho llevaba 1 año y pico seguido antes de eso iva de vez en cuando pero lo dejaba..total yo no quiero tomar nada ni tampoco nada de ciclos si no sano comer bien descansar correr mi proposito es tener un buen cuerpo tp ser muy grande si no como digo yo...pues entre 80-85 marcao ...tengo metio en la cabeza que es dificil pero queria que me recomendarais buenas rutinas dietas etc para conseguir lo que sueño tener sin ciclos ni nada d eso ...gracias de antemano y un saludo a todos