el jueves pasado me pese a las 8am en ayuno y ya habiendo descargado _beber_ y pesaba 75,1kg
esta semana hice una dieta de 3000kcal, variando la alimentacion pero siempre manteniendo los macros
hoy me pese en iguales condiciones (PERO SIN HABER IDO AL BAÑO) y peso 73,5
baje casi 2 kg cuando tendria que haber subido medio kilo!
esta semana hice una dieta de 3000kcal, variando la alimentacion pero siempre manteniendo los macros
hoy me pese en iguales condiciones (PERO SIN HABER IDO AL BAÑO) y peso 73,5
baje casi 2 kg cuando tendria que haber subido medio kilo!