Olmedeo
New member
1. Lo que me parece ridículo es que tengas que cambiar a otra cosa porque según tú, 4gr de fructosa en un kilo de lechuga que te comes al día.
2. En esta dieta hay una regla: no pasar de 30gr de hcs al día. El estado cetogénico no es algo imprescindible. Si quieres entrar en cetósis, y no lo consigues porque te comes 1 kg de lechuga al día, lo mismo si no te comes 1kg no pasa nada.
Sobre el ayuno no he dicho nada. Tan solo me parece, como poco "curioso" que tengas en cuenta esos 4gr, y te comas 1kg de lechuga diario.
Un saludo.
2. En esta dieta hay una regla: no pasar de 30gr de hcs al día. El estado cetogénico no es algo imprescindible. Si quieres entrar en cetósis, y no lo consigues porque te comes 1 kg de lechuga al día, lo mismo si no te comes 1kg no pasa nada.
Sobre el ayuno no he dicho nada. Tan solo me parece, como poco "curioso" que tengas en cuenta esos 4gr, y te comas 1kg de lechuga diario.
Un saludo.