Empezando con la "Dieta anabólica"

Quizás, estando en volumen, te convendría mas tomar los chos del midpeak después de entrenar, no te parece??
Saludos!
Eso sería una buena idea dependiendo del para qué quieras usar los carbos:
- para sacar brazo > después > ideal para volumen
- para tener energía y tirar más > antes > ideal para fibrar ganando en volumen
 
Quizás, estando en volumen, te convendría mas tomar los chos del midpeak después de entrenar, no te parece??
Saludos!

+1. Aprovecharía para meterlos de golpe en el post.

eso había pensado yo tbn sería el mejor momento no?

Eso sería una buena idea dependiendo del para qué quieras usar los carbos:
- para sacar brazo > después > ideal para volumen
- para tener energía y tirar más > antes > ideal para fibrar ganando en volumen

Pues tengo que decir que los tomo los Miércoles que es mi día de descanso. Si los tomo antes me da un bajonazo del 15. Y nunca los he tomado después puesto que descanso ese día...

Los Ch se acumulan en el músculo y no se van a gastar de tal manera que por necesidad los necesite tomar justo después de entrenar. El glucógeno se queda allí depositado. Evidentemente se gasta algo par mantener el músculo vivo, pero no se vacía (esto para los puristas).
 
Ayer pedí cita para los análisis, así que el lunes me iré a que los vampiros me saquen sangre. Me hizo el trámite mi señora madre, ya que yo sigo empadronado en mi tierra pese a vivir en Madrid, así que fue ella a pedirme cita. Por lo visto, como me hice unos en abril o mayo, le pusieron pegas, y más siendo en puente que hacen menos extracciones. Total, que si pides más de una vez al año análisis a tu doctora de cabecera te tuerce el morro. A ver si todo está OK y puedo ser un anabólico en volumen más :)
 
Pues tengo que decir que los tomo los Miércoles que es mi día de descanso. Si los tomo antes me da un bajonazo del 15. Y nunca los he tomado después puesto que descanso ese día...

Los Ch se acumulan en el músculo y no se van a gastar de tal manera que por necesidad los necesite tomar justo después de entrenar. El glucógeno se queda allí depositado. Evidentemente se gasta algo par mantener el músculo vivo, pero no se vacía (esto para los puristas).

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jajajaajajjaa! No en serio, y como lector de lyle y demás literatura deberías tener en cuenta los beneficios y más estando en anabólica para volumen, incluso en temática de refeed, leptina, etc. Pero bueno, teniendo en cuenta que es tu día de descanso se te perdona _enfadao_

Por cierto, buen apunte lo del glucógeno, pensaba que no existía, que eran los padres xDDDDDD
 
Ayer pedí cita para los análisis, así que el lunes me iré a que los vampiros me saquen sangre. Me hizo el trámite mi señora madre, ya que yo sigo empadronado en mi tierra pese a vivir en Madrid, así que fue ella a pedirme cita. Por lo visto, como me hice unos en abril o mayo, le pusieron pegas, y más siendo en puente que hacen menos extracciones. Total, que si pides más de una vez al año análisis a tu doctora de cabecera te tuerce el morro. A ver si todo está OK y puedo ser un anabólico en volumen más :)

Yo mañana ya tendré los resultados... estoy cruzando los dedos para que me hayan bajado las transaminasas... en caso contrario ya tendré bronca con mi mujer cada día.

Por cierto, el viernes empecé a tomar un medicamente que tiene como posibles reacción subida de la tensión/mareos y ayer me dió un bajón terrible en el entreno. A duras penas llegué al lababo. Suerte que estaba con triceps y no con sentadillas!
 
Ojo Lula que Bdk_ vuelve troleándote xDD

Sí tío, llevaba ya más de una semana sin trollear por aquí ni nada y es hora de volver, que sino cataboliza mi sentido del humor... xDDDDDDDDD

Por cierto tío, suerte con el análisis!
 
Yo mañana ya tendré los resultados... estoy cruzando los dedos para que me hayan bajado las transaminasas... en caso contrario ya tendré bronca con mi mujer cada día.

Por cierto, el viernes empecé a tomar un medicamente que tiene como posibles reacción subida de la tensión/mareos y ayer me dió un bajón terrible en el entreno. A duras penas llegué al lababo. Suerte que estaba con triceps y no con sentadillas!

Pues ten cuidado con eso, no te vayas a llevar un disgusto, que como bien has dicho, te ha pasado con triceps y no con sentadillas o press banca. Ojete!

Suerte Chemi!!!!!!!!!!

Sí tío, llevaba ya más de una semana sin trollear por aquí ni nada y es hora de volver, que sino cataboliza mi sentido del humor... xDDDDDDDDD

Por cierto tío, suerte con el análisis!

Gracias majetes. A ver qué tal, que se me han encaprichado las bacon turtles y la tortilla de Furious Pete en el video Death by Atkins xD.
Por cierto Bdk_ a ver si te arrejuntas con nosotros en el grupo de Facebook, que está muy animado. Es mejor trollear en dos sitios que en uno solo xDD
 
Por cierto Bdk_ a ver si te arrejuntas con nosotros en el grupo de Facebook, que está muy animado. Es mejor trollear en dos sitios que en uno solo xDD

jajajajajaj ya me dijo el gayolín de lula ya! (sin/con ánimo de ofender, como servidor prefiera.. xD), pero apenas uso el face y cuando lo hago es para contactar laboralmente y tal, para trolleos tengo el tuenti de hace años (aunque realmente cada vez entro menos porque da bastante pena xDDDD). Bueno, yaoface y seguiré trolleando por aquí a lula... Ah! y hablando de trolls, ¿¿¿qué se ha hecho de nuestro viejo archienemigo troll-clon Dani??? A veces hasta se le echa en falta para hacer unas risas, que también es patrimonio del hilo con sus mega trolleadas jajajajaja
 
Ojo Lula que Bdk_ vuelve troleándote xDD

BDK_ se aburre y esta haciendo la carrera de troll!!!!!

Yo mañana ya tendré los resultados... estoy cruzando los dedos para que me hayan bajado las transaminasas... en caso contrario ya tendré bronca con mi mujer cada día.

Por cierto, el viernes empecé a tomar un medicamente que tiene como posibles reacción subida de la tensión/mareos y ayer me dió un bajón terrible en el entreno. A duras penas llegué al lababo. Suerte que estaba con triceps y no con sentadillas!

Yo tuva las trans pelin altas hace un año más o menos y descubrí que era por hacer pesas. Con dejar de hacerlas 2 o 3 días antes del análisis vuelven a su nivel normal. A ver si fue por eso...

Pues ten cuidado con eso, no te vayas a llevar un disgusto, que como bien has dicho, te ha pasado con triceps y no con sentadillas o press banca. Ojete!





Gracias majetes. A ver qué tal, que se me han encaprichado las bacon turtles y la tortilla de Furious Pete en el video Death by Atkins xD.
Por cierto Bdk_ a ver si te arrejuntas con nosotros en el grupo de Facebook, que está muy animado. Es mejor trollear en dos sitios que en uno solo xDD

Como acabo de decir.. BDK_ ya es troll... No nos dice ni hola, solo para meter baza.... AL feis no viene por que le capamos, es un cagón!!!!!! ;) lol
 
BDK_ se aburre y esta haciendo la carrera de troll!!!!!

Yo tuva las trans pelin altas hace un año más o menos y descubrí que era por hacer pesas. Con dejar de hacerlas 2 o 3 días antes del análisis vuelven a su nivel normal. A ver si fue por eso...

Como acabo de decir.. BDK_ ya es troll... No nos dice ni hola, solo para meter baza.... AL feis no viene por que le capamos, es un cagón!!!!!! ;) lol

Sí, pues a decir verdad cuando estoy en casa y tengo un rato libre para meterme en la red últimamente sólo me paso por aquí (y trolleo) y miro el correo, al final sí que tendré por fin el doctorado en troll xDD
 
Yo tuva las trans pelin altas hace un año más o menos y descubrí que era por hacer pesas. Con dejar de hacerlas 2 o 3 días antes del análisis vuelven a su nivel normal. A ver si fue por eso...

Ya las tenía disparadas antes de las pesas... tengo higado graso o nosecomosellama

Por cierto, Bdk.... ¿te das cuenta que has creado uno de los hilos más largos del foro (sino el que más)? Es que tiene más de 300.000 vistas!!! ¿Te darán una medalla o placa? xD
 
Ya las tenía disparadas antes de las pesas... tengo higado graso o nosecomosellama

Por cierto, Bdk.... ¿te das cuenta que has creado uno de los hilos más largos del foro (sino el que más)? Es que tiene más de 300.000 vistas!!! ¿Te darán una medalla o placa? xD
A el??? se lo tienen que dar a los que levantamos el hilo y lo movemos (lula, choca, chemifumi, bboy, ...). Él sólo trolea!!!! Como mucho le damos un 'Fuck Yeah' meme.

;)
 
A el??? se lo tienen que dar a los que levantamos el hilo y lo movemos (lula, choca, chemifumi, bboy, ...). Él sólo trolea!!!! Como mucho le damos un 'Fuck Yeah' meme.

;)

Juas, pues también es verdad.... pero alguna mención especial por iniciarlo debería tener y más cuando ya le quitaste el post 10.000 xD
 
jajajaajajjaaj seréis cabrones!!! A ver si ahora sólo voy a servir para trollear y no tengo ni idea de nada más!!! jajajajajajaj Tendríais que ver los privados sobre la dieta, madre mía, privados everywhere.. xDDDDDD Lo que pasa que me canso tanto contestándolos que luego no tengo ni ganas de escribir aquí xD

Pues daedin no me había planteado eso del hilo, posiblemente sí que sea uno de los más largos, pero si lo es será por algo, que la dieta funciona para quien está motivado a hacerla sin escusas que valgan (pero además: mis trolleos para dar humor al hilo, los todo perfecto, Uno+ y sus piques con medio foro en este hilo xD, Uno+ y sus léete el libro, las chocoaventuras, los festivales de Lula y Uno+, el trollclon dani que lleva desde los mismos inicios del hilo, el buen rollo entre todos los anabólicos viejos y nuevos, que Juancar empezó la dieta prácticamente conmigo cuando abrí el hilo y esto sorprendió e influenció mucho a algunos foreros que luego se apuntaron, que Soma me ayudó y explicó mucho en mis inicios y un larguísimo etc. que gracias a eso este hilo tiene tanta vida).
La placa en realidad se la merece el foro, porque sin éste seguro que no nos hubiésemos apoyado (y trolleado xD) tanto unos a otros con esta dieta y sus características.
 
Bueno gente, necesito un poco de ayuda. 'Me ha tocado' este año organizar la fiesta de Navidad de la empresa. Queremos un rollo cena cutre con espectáculo y que todo salga sobre los 40-50 pavos. En otras palabras, necesito que me deis ideas de a donde podríamos ir. No me vale ni el Peletazo, ni sitios de travestis como el Gula Gula por muy bien que sepamos todos que nos lo podremos pasar. Por ello, necesito ideas... alguna? Ahhh, y todo esto en Madrid, jaja.

jajajaajajjaaj seréis cabrones!!! A ver si ahora sólo voy a servir para trollear y no tengo ni idea de nada más!!! jajajajajajaj Tendríais que ver los privados sobre la dieta, madre mía, privados everywhere.. xDDDDDD Lo que pasa que me canso tanto contestándolos que luego no tengo ni ganas de escribir aquí xD

Pues daedin no me había planteado eso del hilo, posiblemente sí que sea uno de los más largos, pero si lo es será por algo, que la dieta funciona para quien está motivado a hacerla sin escusas que valgan (pero además: mis trolleos para dar humor al hilo, los todo perfecto, Uno+ y sus piques con medio foro en este hilo xD, Uno+ y sus léete el libro, las chocoaventuras, los festivales de Lula y Uno+, el trollclon dani que lleva desde los mismos inicios del hilo, el buen rollo entre todos los anabólicos viejos y nuevos, que Juancar empezó la dieta prácticamente conmigo cuando abrí el hilo y esto sorprendió e influenció mucho a algunos foreros que luego se apuntaron, que Soma me ayudó y explicó mucho en mis inicios y un larguísimo etc. que gracias a eso este hilo tiene tanta vida).
La placa en realidad se la merece el foro, porque sin éste seguro que no nos hubiésemos apoyado (y trolleado xD) tanto unos a otros con esta dieta y sus características.
Fuck Yeah!
 
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