papapikito
Anabolicos Ahead!
gracias x vuestros consejos voy a seguir asi esta semana haber cm le sienta a mi cuerpo entrenar 1 o 2 dias menos ^_^, jaja si uno kedate tb x aki q si no se exa de menos tus comentarios ^_^
Empezando con la "Dieta anabólica"
- Iniciador del tema Bdk_
- Start date
Marcos22
New member
Yo no tengo facebook pero me lo haré ya sea por seguir ampliando fronteras en esto de la anabólica jajaj...
Yo esta semana también empezé una rutina de 3 días (la que puse hierro y neural que recomendaba lyle para la anabólica) a ver como me va.
Lulavinyl, tú estabas siguiendo anabólica para volumen cierto? como te va? te está costando mucho subir? se que no estabas contando las calorias pero apróximadamente en cuantas estas, 3000?
Yo esta semana también empezé una rutina de 3 días (la que puse hierro y neural que recomendaba lyle para la anabólica) a ver como me va.
Lulavinyl, tú estabas siguiendo anabólica para volumen cierto? como te va? te está costando mucho subir? se que no estabas contando las calorias pero apróximadamente en cuantas estas, 3000?
hierro1
Low-Carb Style
Si se va Uno+, ¿quien dirá aquello de "Léete el libro"?
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
QUe te llo diga Uno+ que me vió hace 2 semanas. No se ni las Kcal que como... No miro nada salvo estar dentro de la anabólica.
A ti nadie te come ná chaval, jajajajaj.
Os aviso que en el feis hablamos de todo menos de la anabólica creo yo.... A no ser que subamos alguna fotillo y la comentemos.... Como la de Chemi con Coleman. Pero nos echamos unas risas interesantes....
Otra cosa, hay que cambiar el "Léete el libro" por "Has entendido el libro?". La gente lo lee, pero entenderlo es otro cantar....
uno+
New member
Lula ha dejado (por fin) de ser un cuerpopalo para ser un chaval de la calle más. Se parece bastante a su foto de avatar, sobretodo desde el cuello hacia arriba...
Na, se le nota que ha pillao volumen. Enhorabuena lula!!! Pregunta para ti: cuanto esperas subir? 5-10-15kilitos???
Buaaa, creo que hay gente que dice leerselo pero hace una de las siguientes:
- no se leen el libro, pero dicen que sí.
- no se leen el libro, pero dicen que han encontrado un resumen de 3 páginas que sí.
- de cada una página que se leen, se saltan 3.
- ojean por encima el libro en búsqueda de alimentos que puedan comer.
- se leen el libro-resumen de casi 50 páginas en español que anda por ahí, pero no entienden lo que dice el libro (por eso luego las preguntas que ya todos nos conocemos).
- se leen el libro-resumen sólo por decir que se lo han leido.
- sí se leen el libro, para poder decir que se lo han leido.
- sí se leen el libro, pero no lo entienden (no hacen funcionar su cerebro para tal hecho).
- sí se leen el libro, pero les quedan dudas.
- se leen el libro o el resumen, y lo entienden. Solo les falta pequeñas cosillas por comprender.
Luego, ya hay otro tipo de elemento, el MEME, que es el que además se ha leido el libro de Lyle, jajaja.
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Lula ha dejado (por fin) de ser un cuerpopalo para ser un chaval de la calle más. Se parece bastante a su foto de avatar, sobretodo desde el cuello hacia arriba...
Na, se le nota que ha pillao volumen. Enhorabuena lula!!! Pregunta para ti: cuanto esperas subir? 5-10-15kilitos???
Luego, ya hay otro tipo de elemento, el MEME, que es el que además se ha leido el libro de Lyle, jajaja.
Muchas gracias rey
. No se ni donde quiero legar por que no me mido desde Agosto creo. Lo haré en Diciembre para ver la progresión de volumen. Puedo decir que el tronco lo tengo más grande que antes, lo noto en los pantalones. Y las camisetas a la altura del pecho-espalda.... pues eso. En kgs, NPI. A lo que llegue.Ese MEME que dices Uno+... Soy yo, que lo he leído y lo reviso cada vez que tengo alguna duda
El resto no lo habéis ni olido (salvo Marcelo creo).
uno+
New member
Ayba!!! pues yo pensaba que lo había olido más gente, como Chocapic y otros cuantos, a los que les has recomendado que se lo lean...Muchas gracias rey
Ese MEME que dices Uno+... Soy yo, que lo he leído y lo reviso cada vez que tengo alguna duda
Por cierto, nombre de la fiesta de la Cubierta de Leganés???? jejejeje. No hablo de las Palomas, jaja.
Ahhh... Noviembre va a ser el mes del Rodizio, jajaja. Tengo 4 cumples y... estimo que vayamos para allá los 4!!!! jajaja.
Última edición:
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
La del fuego, pero coincide creo con la del Over... Y yo quiero OverDrive!!!!!
uno+
New member
Y Néstor!!! A mi me daría igual uno que otra. Las del Fuego suelen molar, sobretodo porque son más rollo Marta y Toñín que otros Djs, jeje. Pero sí, yo tb quiero una Over... En el cambio está la diversión.
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Y Néstor!!! A mi me daría igual uno que otra. Las del Fuego suelen molar, sobretodo porque son más rollo Marta y Toñín que otros Djs, jeje. Pero sí, yo tb quiero una Over... En el cambio está la diversión.
Claro, por eso. Ya he visto un Radi, ahora quiero un Over. Hay que ir variando.....
Lo he puesto por el feis, pero lo añado aquí también dado que alguno decía que quería ir el año que viene al This URL has been removed!
Ojito al This URL has been removed! que se quiere meter en el grupo de feis. Denegado por las fotos.... Somos sanos no? Qué opináis los que ya sois....
Última edición:
uno+
New member
Pero cacho capullo, si el link del tomorrowland lo he subido yo hace una página o dos!!!!!
¬¬
hierro1
Low-Carb Style
Muchas gracias rey
Ese MEME que dices Uno+... Soy yo, que lo he leído y lo reviso cada vez que tengo alguna duda
El de Lyle lo he leído yo también (de hecho antes que el de DiPasquale, dado que frecuento el foro en el que psotea Lyle).
Más duro técnicamente que el de Dipasquale, pero más completo (para mi gusto hoyga)
bboy*
Cambiando el Chip
Si lo puse yoooo jajajajaja
MarceloG
DO YOU ANABOLIC?
Yo llevo rutinas que me saco de los huevos (IVA a decir manga pero se lee muy no-anabolico.
Con el entrenador que traigo es un animal con chip weider, y yo con torso pierna. Por lo que estoy haciendo una mezcla. Si, ya se que no se debe pero así soy. No gusto se llevar una rutina escrita de ejercicios, repes y tiempos.
Esta semana voy con
Lunes: piernas completas
Martes : pecho hombro bíceps
Miércoles rascarme los eggs
Jueves: piernas completas
Viernes espalda y tríceps.
El entrenador me lleva al limite literal, enfocando en negativas y multiseries, (biseries, triseries, ) gusta de mi mescolanza y me deja ser.
Estoy creciendo de todas partes, pero no me veo gordo para nada todavía, test y stak de animal están haciendo su trabajo. Noto que si hay testo por la sonrisa de la patrona (los que estamos casados saben de que hablo XD )
En fin, no cuento cAlorias, solo como el doble que cuando comía 1800.. Así se fácil.
Ya ven que me complico la vida...
Pd,
Lula, de alguna manera si estoy mas grande que mi avatar, pero la foto no ayudo creo esta vez, en el gym me preguntaron si estaba haciendo un ciclo... Jajajaj
Con el entrenador que traigo es un animal con chip weider, y yo con torso pierna. Por lo que estoy haciendo una mezcla. Si, ya se que no se debe pero así soy. No gusto se llevar una rutina escrita de ejercicios, repes y tiempos.
Esta semana voy con
Lunes: piernas completas
Martes : pecho hombro bíceps
Miércoles rascarme los eggs
Jueves: piernas completas
Viernes espalda y tríceps.
El entrenador me lleva al limite literal, enfocando en negativas y multiseries, (biseries, triseries, ) gusta de mi mescolanza y me deja ser.
Estoy creciendo de todas partes, pero no me veo gordo para nada todavía, test y stak de animal están haciendo su trabajo. Noto que si hay testo por la sonrisa de la patrona (los que estamos casados saben de que hablo XD )
En fin, no cuento cAlorias, solo como el doble que cuando comía 1800.. Así se fácil.
Ya ven que me complico la vida...
Pd,
Lula, de alguna manera si estoy mas grande que mi avatar, pero la foto no ayudo creo esta vez, en el gym me preguntaron si estaba haciendo un ciclo... Jajajaj
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
A Uno+ también se lo dijeron en alguna ocasión creo. Sabes que pasa, que cuando alguien empieza a hacer pesas,come en condiciones y se cuida eso se ve por fuera, y cuando te ven un poco más grande la gente alucina y cree que te has ciclado.
La vida es así.....
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Ya somo 3 entonces, jejejeje. Por cierto, tenemos serias suposiciones de que ya estás en el grupo de anabólicos. Me lo puedes confirmar?? Un saludete majo!!!!
A ver si ahora lo ha puesto todo el mundo!!!!!!
uno+
New member
anda anda!!! tú dijiste el plan, pero no subiste links.
Hombre, pero yo no tengo la piel tan tersa como Marcelo. Aunque ciclos los hay de muchos tipos y para terminar de muchas formas. Hoy sin ir más lejos y antes de venir al curro me he mirado una revista de Gaspari que Tony (a partir de ahora llamaré así al nutricionista que me lleva. Los que leáis y sigáis el hilo sabréis de quien es este hombre cuando lo mencione) me dió en su tienda antes de ayer, y... he visto varios This URL has been removed!WaAB52QzM&imgurl=http://www.masmusculo.com/datos/MikeBadeBA.jpg&w=379&h=267&ei=eMWfToufNMjd4QSMuZSxBA&zoom=1&iact=hc&vpx=364&vpy=152&dur=493&hovh=118&hovw=176&tx=123&ty=115&sig=100398722073812802019&page=1&tbnh=118&tbnw=176&start=0&ndsp=13&ved=1t:429,r:2,s:0&biw=1131&bih=461"]antes-después de varias personas[/URL](en la revista vienen 6 similares a éste), y me he leido lo maravilloso que es el Cytolean de Gaspari y lo que ellos han conseguido en 8 semanas... y flipas, pero flipas porque ves un tio tremendamente cachas pero con grasa (antes) convertido a un tio todavía más cachas, con mucho mucho más hombro, mucho mucho más biceps, pecho, trapecio y abdominales, y a parte, más fibrado, y... todo es gracias al quemagrasas (obviamente, no influyó el ciclo que se metió). TIMO... todo es un TIMO.
Y hablando de fibrar... habéis visto la cacho ofertaza que ha sacao This URL has been removed!??? con esto no adelgaza ni Dios, jajajajaja, pero seguro que más de uno hace una buena carga.
Última edición:
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Y hablando de fibrar... habéis visto la cacho ofertaza que ha sacao This URL has been removed!??? con esto no adelgaza ni Dios, jajajajaja, pero seguro que más de uno hace una buena carga.
Uno+, me estás invitando a cenar