bboy*
Cambiando el Chip
jajajaj como te gustan los helados jaja ami tbn me encantan los de mercadona que vienen en una tarryna de fresa y tarta de queso jjaja yo tbn comere paella pero arroz negro que nunca lo e probado
Empezando con la "Dieta anabólica"
- Iniciador del tema Bdk_
- Start date
jajajaj como te gustan los helados jaja ami tbn me encantan los de mercadona que vienen en una tarryna de fresa y tarta de queso jjaja yo tbn comere paella pero arroz negro que nunca lo e probado
pove__10
En busca de la perfección
como te arrastras tio.... pareces una serpiente... eres triste muy triste
ya no es que te lleves mal con Bdk, sino que te ODIAMOS todos por joder los hilos que ponemos...
OJALA LA DIETA QUE SIGAS TE CAUSE UNA GASTROENTERITIS QUE TE OBLIGUE DE DEJAR DE PENSAR EN DIETAS Y SOLO PUEDAS TOMAR ACUARIUS DURANTE 2 SEMANAS, ASÍ NOS DEJARÍAS TRANQUILOS POR UN TIEMPO!!!!
pove__10
En busca de la perfección
jajajaj como te gustan los helados jaja ami tbn me encantan los de mercadona que vienen en una tarryna de fresa y tarta de queso jjaja yo tbn comere paella pero arroz negro que nunca lo e probado
Yo me pillo la tarrina de chocolate de 500g ... y cae entera...
bueno pues yo insistire hasta q me digais y me ayudais cuantas calorias estaria bien reducir estos dias de fin de semana dias aerobico
Bdk_
Alea Iacta Est
Baja 200, no hace falta más porque ya vas a quemar.
Ves lo que está en negrita? Pues no está semana no, no tendrás más preguntas de estas así absurdas en la puta vida, porque ten presente que ya si que no te voy a responder más en el hilo.
Bdk_
Alea Iacta Est
me gusta, me gusta! jajajajajaaj
Bdk_
Alea Iacta Est
La que menos no lo sé, pero es bastante referente esta marca. La fuente liviana pues ni idea, también mira los precios a ver que te sale más a cuenta que tampoco es plan de arruinarte por la mineralización del agua jajajaaj
bboy*
Cambiando el Chip
okey jajaj seran dos semanas muy duras xD me acabo de jalar ahora un arroz negro estoi empancinao macho mi utlimacomida es a las 3 con 3 yogures con mueslis i miel y ya me pongo 2 semanas estrictas duras xD
pove__10
En busca de la perfección
Eso es, mete cantidad para que estés saciado completamente... es lo que hago yo... luego me tiro días sin tener ganas de dulce...
ánimo en esas 2 semanas... yo estoy terminando mis 2 semanas de metabólica, en concreto me quedan ... 10 horas...
Se hacen largas, pero como ya sabes, cuando persigues objetivos claros... y con fuerza de voluntad todo se consigue...
Un ejemplo mio(yo siempre pongo ejemplos mios...me parece fatal hablar de los de los demás, jejej):
Anoche fui de cumpleaños... merendé mis 200g de pollo a eso de las 18:00.
Bueno, pues a eso de las 21:30 todo el que asistió al cumpleaños estaba en la mesa degustando empanadas, pizzas, canapés, sandwich, ensaladilla, patés, sangría, tortillas de patatas... y yo mirando.
Efectivamente, al organizador se le podía haber iluminado la cabeza y preparar un poco de embutido de pavo o yo que se... pero bueno. No voy a hacer responsable a la gente de mis dietas.
Cuando se empezó con la conversación de las dietas, lo corté radical, AQUÍ QUIEN ESTÁ JODIDO SOY YO NO??? PUES ALE, YA ESTÁ!!!
Me pasé toda la cena con 3 vasos de coca cola light y 1 coca cola zero.
Llegué a mi casa a las 2:00 de la madrugada... (desde las 18:00) no había comido nada... estaba algo flojete y con mucha hambre... me comí una tortilla de claras y atún que me había dejado preparado por si acaso... menos mal...
Y todo esto, justo 1 día antes de la carga!!! flipante lo que pude aguantar.
Que tal se anda en el baño con la metabolica ?
bboy*
Cambiando el Chip
JJAJAJA si es duro si pero yo me paso todos los dias desyaunando delante de mi hermana viendo como se zampa galletas cn leche cereales etc croasanes y puf se hace muy duro... xD por cierto has notado mas sequedad con la metabolica? yo hare dos semanas sin nada de sal agua baja en sodio grasas apenas tomare solo proteinas y poca cantidad para rematarme xD
Juancar
AdMiNiStRaToR III
HOla sectarios de la dieta anabolica. Me pasaba por aqui para comentaros que sigo avanzando a nivel fisico con la dieta. He bajado grasa y he mantenido musculo, fuerza y energia como cuando metia carbos. Nada de hinchazon ni los fines de semana. Lo unico, que ahora he cambiado el dia de carga al domingo y lunes, asi cuando salga los lunes puedo comer por fuera lo que me de la gana, ya que es el dia de descanso que tengo en el merendero, y me viene mejor.
Os mando un abrazo, y a partir de la semana que viene, me vereis por aqui de continuo como antes.
Os mando un abrazo, y a partir de la semana que viene, me vereis por aqui de continuo como antes.
Bdk_
Alea Iacta Est
Menudo ejemplo de puro sacrificio!
Bdk_
Alea Iacta Est
jajajaja sectarios anabólicos eh xD Pues por lo que se ve todo bien como siempre, me alegro tío!
Otro abrazo veterano anabólico para ti! jajajaja _chino_
Yo estoy igual. Auque el peso casi no cambia pero la composicion corporal si.
ok gracias bdk bajare mas o menos unas 200- 230kcal abr q tal y como he dicho la proxima semana tenia pensado subir unas 100kcal en mi dieta a base d grasas mantieniendo 15% de HC abr si subo algo. creo q esta bien. y bueno entoncs los fines de semana siempre bajar 200kcal mas o menos. y mantendre esos dias 35% de protes. yo creo q podemos llevarnos bien y eso es lo q deseo q cuando pregunte algo q entre todos me ayudeis para mejorar y opinar. en fin hoy hare eso: bajare unas 200-230kcal en la dieta (metiendo la anabolica) a las 5 me ire al gim p50min en cinta ritmo quema grasa
