El ayuno quintuplica la producción endógena de la hormona de crecimiento

Femoral dijo:
sigue pesando 87kg (post), esta................ pero y los superpoderes de la dieta low-carbs, donde estan? Digamos que se ha mantenido(y talves bajo % de grasa, cosa que no lo sabemos), esta bien. Pero habría sido lo mismo que con una dieta normal.
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Y otra cosa, con esos 87 kg estaba en medio de una carga de CH. Después perdí unos 3-4kg.

Saludows
 
Xplicit dijo:
Te tomó 7 meses corregir técnica ???

Lo estabas haciendo muy mal entonces...
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No, simplemente no me he querido ir más allá de los 120kg, me parecen suficientes para mi edad y para como tengo los lumbares :) (llevo teniendo dolores de espalda desde los 15 años).

saludos
 
Pablo23 dijo:
Jajaj Femoral, si me interesara levantar más peso me pondria, falta preguntar antes de ir al ataque.

Lo de las sentadillas es porque las hago más profundas, antes las hacía con los lumbares y parecía que me cagaba pedos al hacerlas, además de que casi me jodo la espalda, ahora he pulido la técnica y las hago como dios manda

Y el peso muerto lo mismo, lo hacía muy mal y tuve que corregir la técnica, antes bajaba en mala posición y estaba arriesgando mis lumbares, ahora las hago mucho mejor y me lo están agradeciendo.

Y con el press militar simplemente no he querido aumentar más por cuestiones de los lumbares.

Con respecto a lo de mi abuela (que en paz descanse), prefiero comentar que me parece que tienes una educación de retrasado mental, ¿Qué te parece?

P.D: con respecto a lo del press militar, el otro día probe con 55kg y me fué igual, no sé porque no lo puse.

Saludos
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No te olvides de decir que pesas lo mismo y seguramente con el mismo porcentaje de grasa corporal. Ya que ahora estas en 15% de grasa corporal y en abril dijistes que a ojo te sobraban 5kg de grasa para el veranito.
 
Femoral dijo:
No te olvides de decir que pesas lo mismo y seguramente con el mismo porcentaje de grasa corporal. Ya que ahora estas en 15% de grasa corporal y en abril dijistes que a ojo te sobraban 5kg de grasa para el veranito.
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Eso lo dije por aproximar. Sin embargo, si lo que quieres es joderme o 'ponerme en evidencia' hazlo si te place :) .

Saludos
 
SlavicSpirit dijo:
Si te lo tomas como un insulto allá tú, es tu problema.

Mi problema es que en tu post metes el tema "yoga" como si fuese una tonteria, que además no viene a cuento con esto.
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jajajajaajaj

payaso no es insulto ???

acaso debería tomarlo como halago ???

hahaahahahaha
 
SlavicSpirit dijo:
Si te lo tomas como un insulto allá tú, es tu problema.

Mi problema es que en tu post metes el tema "yoga" como si fuese una tonteria, que además no viene a cuento con esto.
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si te conociera, o fueramos amigos, hay muchos terminos que ni me molestarian.... pero para mi o para cualquiera que un desconocido te llame payaso...., tu te lo tomarias como halago??
 
De todas maneras, no voy a discutir más. No me voy 'derrotado' ni nada por el estilo, es simplemente que me aburren las discusiones planteadas.

Seguiré trabajando en mi blog y seguiré mandando links a estudios, al que le guste lo que lea que bien, al que no, que haga lo que quiera :).

Saludos
 
Pablo23 dijo:
De todas maneras, no voy a discutir más. No me voy 'derrotado' ni nada por el estilo, es simplemente que me aburren las discusiones planteadas.

Seguiré trabajando en mi blog y seguiré mandando links a estudios, al que le guste lo que lea que bien, al que no, que haga lo que quiera :).

Saludos
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tio una pregunta, si dentro de unos meses me interesa saber sobre el tema y tengo dudas, te podria mandar un mp?

Gacias! y saludos
 
Última edición:
Pablo, yo creo que haces bien. Tu sabes mucho, a mi me gustan tus artículos, se aprende bastante.
El tema es que uno esté de acuerdo o no en demonizar un macro.


Saludos.
 
samps6 dijo:
tio una pregunta, si dentro de unos meses me interesa saber sobre el tema y tengo dudas, te podria mandar un mp?
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Puedes mandarme MP cuando quieras, no te preocupes que voy a seguir en el foro, simplemente me voy a abstener de discusiones que no vea necesarias.

Saludos
 
samps6 dijo:
si te conociera, o fueramos amigos, hay muchos terminos que ni me molestarian.... pero para mi o para cualquiera que un desconocido te llame payaso...., tu te lo tomarias como halago??
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No, ni como un halago ni como un insulto, pero bueno, si te has sentido ofendido te pido disculpas.

Me da coraje que la gente se piense que el yoga y la filosofia oriental son mamarrachadas.
 
Lo que yo no entiendo Pablo es qué quieres demostrar poniendo tus pesos... si quieres comparamos los pesos que tira gente que hace cetogénica con gente que no hace...

Saludos
 
SlavicSpirit dijo:
Me da coraje que la gente se piense que el yoga y la filosofia oriental son mamarrachadas.
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Son lo mejor que hay. Estoy probando la meditación y es impresionante el control que llegas a tener de ti mismo cuando se reflexiona. También comparto muchos pensamientos de confucio. Para ser sincero me gustaría vivir en oriente de mayor, simplemente por encontrarme espiritualmente.

Saludos
 
mario_1190 dijo:
Y eso que sigue pesando lo mismo y levanta mas y con lo que vimos en la foto...midiendo 2 metros de repente pesas 87kg.
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como que levanta más?
 
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