mrquitasnow
Mr. Quitanieves Endomorfo
Antes de que me hecheis a los leones por la típica preguntita de turno de la perdida de peso que tanto causa furor en foros y gimnasios en este primer mes del año, debo aclarar que he buscado (tanto en el foro como en el google la respuesta a esto y he topado con respuestas variadas). Si este tema está mas que trallado... pido a un administrador que lo borre automáticamente (se lo tedioso que es repetir una y otra y otra vez lo mismo, ya aburre).
Considero que mi pregunta va un poco mas allá, ya que yo quiero saber cual es el método mas efectivo para perder peso, (mi grasa corporal rondará APROXIMADAMENTE en un "EDITO POR SI METO LA PATA" y claro, tengo chocolate six-pack, pero derretido ), llevaré ya un año en el gimnasio y sí vi progresos, pero pocos relacionados con mi objetivo principal y primordial, la pérdida de peso.
La pregunta que estoy realizando es básicamente porque me encontraba mejor cuando hacia volumen (incluso mas delgado), después de mes y medio casi sabáticos... (solo iba alomejor un dia o dos por semana), recordé el por qué me apunte y comenzé a hacer triseries, sin embargo... no sé que carajo me pasa que me mareo bastante (aquí está el otro post: es.fitness.com/forum/culturismo/os-mareais-con-las-triseries-74041.html ) y a partir de ahí me resurgió la duda... que es mejor, las triseries o el volumen!!?
Gracias por leer el tocho este, si causa algún tipo de molestia, por favor, borradlo... de verdad que lo he buscado y no quería molestar con este tema, pero no encuentro otra opción.
PD: Por favor!! No me hecheis a los leones que yo aun no puedo con ellos!!
Considero que mi pregunta va un poco mas allá, ya que yo quiero saber cual es el método mas efectivo para perder peso, (mi grasa corporal rondará APROXIMADAMENTE en un "EDITO POR SI METO LA PATA" y claro, tengo chocolate six-pack, pero derretido ), llevaré ya un año en el gimnasio y sí vi progresos, pero pocos relacionados con mi objetivo principal y primordial, la pérdida de peso.
La pregunta que estoy realizando es básicamente porque me encontraba mejor cuando hacia volumen (incluso mas delgado), después de mes y medio casi sabáticos... (solo iba alomejor un dia o dos por semana), recordé el por qué me apunte y comenzé a hacer triseries, sin embargo... no sé que carajo me pasa que me mareo bastante (aquí está el otro post: es.fitness.com/forum/culturismo/os-mareais-con-las-triseries-74041.html ) y a partir de ahí me resurgió la duda... que es mejor, las triseries o el volumen!!?
Gracias por leer el tocho este, si causa algún tipo de molestia, por favor, borradlo... de verdad que lo he buscado y no quería molestar con este tema, pero no encuentro otra opción.
PD: Por favor!! No me hecheis a los leones que yo aun no puedo con ellos!!
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