Jose Manuel
Auto Banned
Indice
Prólogo
¡Vamos a ver! Esto es un post de cachondeo. El Indice ha sido gestado entre todos los que poblamos la sección de Diarios y se ha hecho con el buen rollo que carácteriza a esa sección. Con el solo pretendo echar unas risas, que conste. ¿Seremos capaces de reirnos de nosotros mismos sin peleas ni piques? La solución en un par de páginas
Ejercicios
- Curl safy
- Curl Oreja
- Curl hombros
- Pastoretas.- Aunque ya lo haya explicado por ahi e incluso puse una foto mindungui en mi diario, aclararé que son abdominales, encogimientos completos. Dante #This URL has been removed!
- Paseo del Gato.- Variante del paseo del granjero que consiste en subir escaleras (escalones de dos en dos) cargado con mancuernas o rosquillas con asa Gatogordo post# 50
- Remo "maciza".- Remo con mancuerna Jose Manuel This URL has been removed!
- Press Satán
- PUTASDOMINADAS Mezcla de amor-odio por uno de los ejercicios mas completos para espalda, que enganchan desde el primer intento (fallido casi siempre) de hacerlas, pero sin las que tu espalda nunca sera un armario abierto de 6 puertas/Club de...Club de practicantes del frustrante ejercicio..., compuesto por mi mismo (socio fundador), Homer, Lugh, mi tocayo, Lunchy, Guerrera Elfa, etc/ SIN KAGUENLASPUTASDOMINADAS This URL has been removed!
- Remo cabra.- Dícese del Remo Barra que se practica en series muy pesadas (entre 4 y 6 repes) con un mínimo de 140kg y...muy importante, el remador en cuestión debe realizarlo equipado con calcetines de cateto /... This URL has been removed!
- Encogimientos cimmerianos con mancuernas
- Press Marea.- Dicese,del ejercicio posterior para hombro,popularmente conocido como pajaros. This URL has been removed! /SIN. Buitrazos This URL has been removed!
- Peso mahiaji mahiaju.- Peso Muerto Rumano This URL has been removed!
- Curl Oreja
- Curl hombros
- Pastoretas.- Aunque ya lo haya explicado por ahi e incluso puse una foto mindungui en mi diario, aclararé que son abdominales, encogimientos completos. Dante #This URL has been removed!
- Paseo del Gato.- Variante del paseo del granjero que consiste en subir escaleras (escalones de dos en dos) cargado con mancuernas o rosquillas con asa Gatogordo post# 50
- Remo "maciza".- Remo con mancuerna Jose Manuel This URL has been removed!
- Press Satán
- PUTASDOMINADAS Mezcla de amor-odio por uno de los ejercicios mas completos para espalda, que enganchan desde el primer intento (fallido casi siempre) de hacerlas, pero sin las que tu espalda nunca sera un armario abierto de 6 puertas/Club de...Club de practicantes del frustrante ejercicio..., compuesto por mi mismo (socio fundador), Homer, Lugh, mi tocayo, Lunchy, Guerrera Elfa, etc/ SIN KAGUENLASPUTASDOMINADAS This URL has been removed!
- Remo cabra.- Dícese del Remo Barra que se practica en series muy pesadas (entre 4 y 6 repes) con un mínimo de 140kg y...muy importante, el remador en cuestión debe realizarlo equipado con calcetines de cateto /... This URL has been removed!
- Encogimientos cimmerianos con mancuernas
- Press Marea.- Dicese,del ejercicio posterior para hombro,popularmente conocido como pajaros. This URL has been removed! /SIN. Buitrazos This URL has been removed!
- Peso mahiaji mahiaju.- Peso Muerto Rumano This URL has been removed!
Alimentación, accesorios, Ocio e higiene
- Influencias magicas del yogurt
- La mezcla anabolica cacahuetes y mandarinas
- Caña milk
- El pulsometro y sus aplicaciones.- Diré que desde que alguien confundió en mi avatar mi sujetador mas guapo que un sol, con un pulsometro, el cachondeito esta a la orden del dia: Pulsometro = sujetador de Dante. Dante #post 31
- Jabon lagarto/armiño
- Prensa anti-gases
- Historia, desarrolo y evolución del Patxarán y el Sol y sombra
- Press Anaconda
- La mezcla anabolica cacahuetes y mandarinas
- Caña milk
- El pulsometro y sus aplicaciones.- Diré que desde que alguien confundió en mi avatar mi sujetador mas guapo que un sol, con un pulsometro, el cachondeito esta a la orden del dia: Pulsometro = sujetador de Dante. Dante #post 31
- Jabon lagarto/armiño
- Prensa anti-gases
- Historia, desarrolo y evolución del Patxarán y el Sol y sombra
- Press Anaconda
Psiquiatría
- El sindrome de Javicuerpecito
- Show de Truman.- El Show de Truman lo dice el Floren por mi, para el el foro es un Show mio. Oxido This URL has been removed!
- La negativa influencia de Super Ñ
- Sindrome Truman.- Lo de truman no es que el foro sea un show tuyo..si no que te piensas que todo gira en torno a ti.Floren This URL has been removed!
- La agresividad matxaca. Modos y causas.
- El perdón y sus beneficios para la psique.
- Show de Truman.- El Show de Truman lo dice el Floren por mi, para el el foro es un Show mio. Oxido This URL has been removed!
- La negativa influencia de Super Ñ
- Sindrome Truman.- Lo de truman no es que el foro sea un show tuyo..si no que te piensas que todo gira en torno a ti.Floren This URL has been removed!
- La agresividad matxaca. Modos y causas.
- El perdón y sus beneficios para la psique.
Expresiones
- Matxacar a saco.-Darlo todo en cada entreno , hacer series siempre al fallo, vomitar en la jaula de Squat, y desmayarte cuando terminas la "penúltima" serie de Peso Muerto. This URL has been removed!/FAM Hay Que Matxacar Mas.-Aliento, animo a matxacar/Grito motivante y enervante que puede significar tanto que el entrenamiento ha estado flojo como todo lo contrario... MOTIVACION EN ESTADO PURO This URL has been removed!
- A Saco
- Usos y aplicaciones del vocativo "Nene/a".- A cualquier persona,es una manera mas cercana de dirigirme a alguien,está en medio entre la frialdad del usted y la forma coloquial de tio/a y si, a la persona la conozco, suena cariñoso... This URL has been removed!
- Modismos y giros dialectales de Valencia, Euskadi, Argentina, Chile, Mexico...
- A Saco
- Usos y aplicaciones del vocativo "Nene/a".- A cualquier persona,es una manera mas cercana de dirigirme a alguien,está en medio entre la frialdad del usted y la forma coloquial de tio/a y si, a la persona la conozco, suena cariñoso... This URL has been removed!
- Modismos y giros dialectales de Valencia, Euskadi, Argentina, Chile, Mexico...
- Hingue su...- Es como un derivado de la expresion "chingue a su madre!!!!!!!!" que denota sorpresa, asombro, impresion This URL has been removed!
- Reivindicación del hachazo- Origen de las expresiones "Por Crom" e "Y SAFY"
- Supernena.- Chica todo terreno: deportista en múltiples facetas, activa, sana, que trabaja, se ocupa de su casa,se cultiva, esta siempre estupenda por fuera y por dentro, está al dia y ve siempre el vaso medio lleno (osea aptitud positiva). Silvia-Asturias This URL has been removed!
- Preplaya
- ¡KAGUENTOLOQUENOVUELE!.- Grito motivador para dar en ocasiones especiales como al meter los 300 en prensa (yo... otros con eso calientan) This URL has been removed!
Apendices
- El increíble retorno de DOMINATOR
- La fundación de la secta de la BICHA DE BALAZOTE
La idea es completar todas las definiciones (me reservo el derecho a resumir). Quién tenga algo que aportar que nombre su post con la sección del indice que pretende definir o corregir y, si todo va bien, diseñaré un dicionario final.... bueno, ya veremos. También puede añadirse algun apendice o seccion. En fin... abierto a cualquier cosa.- La fundación de la secta de la BICHA DE BALAZOTE
Esto es un juego... buen rollo _cintura_
Un abrazo __genial__
Última edición: