ALFèReX
Miembro de horror
¿Y tus fotos brucee _mmmmm_?, conchetumare tambien quiero ver fotos de Entertainert y Emanurodri el Dios de los conocimientos y de la razon y puede mas peso que cualquiera y sin demostrarlo.
Diario
- Iniciador del tema allexo45
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¿Y tus fotos brucee _mmmmm_?, conchetumare tambien quiero ver fotos de Entertainert y Emanurodri el Dios de los conocimientos y de la razon y puede mas peso que cualquiera y sin demostrarlo.
power muscle
ole brasil!!
y las tuyas? mmmm y por que no te haces un diario? _lengua_
ALFèReX
Miembro de horror
Las borre por que me hare otras, vas a decir que nunca las viste mamon xD, ya me hice 1 diario el Sabado pasado.
power muscle
ole brasil!!
a ok me pasare a tu diario, las fotos si las vi una vez pero queremos mas fotos y ligero de ropa _beso_
Bruce2
Miembro Viril
no hay fotos soy un alma perdida sin cuerpo fisico pero te doy mis medidas
1,68cm
85 kg
4% natural_humillaci
para que te hagas una idea
ALFèReX
Miembro de horror
jajaajajajaja despues me hare unas en truzas mas descentes ps tu sabes
y que no den verguenza.
allexo45
Active member
Miercoles 26 de Mayo 2010 - Torso
SuperSerie
Push Press
1/3/2/0 140 LBS (63.5 KG)
Dominadas
2/3/3/2
SuperSerie
Floor Press
3x5 165 LBS (75 KG)
Elevaciones Laterales a una Mano
3x6 30 LBS (13.5 KG)
Reverse Curl
3x10 55 LBS (25 KG)
-------------------------
Duracion: 53Min
-------------------------
Cardio:
----------------------------------------------
Hoy Peso: 89.5 KG. Bastante contento. Hace mas de 1 anio y 6 meses que no pesaba menos de 90.
Buen entreno.
Ultimamente me esta volviendo el dolor en la muneca izquierda, se me va la fuerza del brazo izquierdo.
SuperSerie
Push Press
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Dominadas
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SuperSerie
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3x5 165 LBS (75 KG)
Elevaciones Laterales a una Mano
3x6 30 LBS (13.5 KG)
Reverse Curl
3x10 55 LBS (25 KG)
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Duracion: 53Min
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Cardio:
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Hoy Peso: 89.5 KG. Bastante contento. Hace mas de 1 anio y 6 meses que no pesaba menos de 90.
Buen entreno.
Ultimamente me esta volviendo el dolor en la muneca izquierda, se me va la fuerza del brazo izquierdo.
Última edición:
ALFèReX
Miembro de horror
jajaja cabron debes ser otro explosivo pero te haces el humilde.
slayer_fan
*******************
Muy bien marica con esa bajada de peso, pero cual es tu tirada? definir o reducir la grasa o que onda..
el quiere reducir el músculo porque tiene en exceso.
power muscle
ole brasil!!
Editado.
Última edición por un moderador:
power muscle
ole brasil!!
es la novia de allexo
allexo45
Active member
A ver Brench... ni a tí, ni a Aries, ni a Xplicit os trato, por consiguiente no estais en mi lista de colegas (o amigos) y si no estais no os he dado permiso (implícito o explícito) para tomarme el pelo (cosa que sin tienen Entertener, Slayer,Juancar, Berserker y otros más). Como no tenéis esa licencia me tomo vuestras bromas como burla, mofa y veja y además hecha a mis espaldas... y sinceramente me toca los huevos que unos chavales (por no poner un epíteto más fuerte aunque creo que tengo el derecho moral de hacerlo) a los que no trato se me suban a la chepa. si quereis vacilar, vacilaos entre vosotros porque como vea alguna broma a mi costa, escrita por cualquiera de vosotros en cualquier lugar del foro voy directo a que os pongan un BAN como un castillo
Las bromas con quien proceda, entendido... y conmigo no está claro que NO
Brench wapo... bueno y Xplicit que aunque lo sabe lo va a tener que leer otra vez y por supuesto tú Aries_ATG
No tolero una broma más a mi costa por vuestra parte, porque no son bromas, son faltas de respeto.
Las bromas con quien proceda, entendido... y conmigo no está claro que NO
Brench wapo... bueno y Xplicit que aunque lo sabe lo va a tener que leer otra vez y por supuesto tú Aries_ATG
No tolero una broma más a mi costa por vuestra parte, porque no son bromas, son faltas de respeto.
