Veo muchas repeticiones para ejercicios como por ejemplo pmr, creo que deberias trabajarlo mas bajo y acabar la ultima semana con las repeticiones de los basicos, asi lo trabajaria yo.
Muy buena rutina, espero que vaya bien.
Saludos!
Pero fijate que luego van bajando las repes pues de eso se trata, para cuando vuelva a la semana cuatro romper todos los pesos anteriores.
Agradesco como siempre tus aportes Hablando, pero esta rutina tal cual la realize hace unos meses y los progresos fueron mas que notables.
Por lo tanto no pienso tocar ni una coma de lo que esta puesto, ya que careceria de sentido si ya he comprobado lo bien que me va, o me fue, pero supongo que volvera a darme el mismo resultado.
Muchas gracias maquina, te aseguro que pienso dejarme el alma, ya me he cambiado hasta el avatar._humillaci
Saludos de Er Gominola._chino__latigo2_