¡¡¡¡Diario de un Lindo Pajarito!!!!
- Iniciador del tema canario72
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Esperaba lo marcado en rojo je je..........
Estoy a la espera de Ivan, si acepta vamos al lio y subo video, que te crees charlatan.
Por mis santos cojones.
No fui a por 160 1RM porque pense que ya tenia trabajo suficiente mi espalda baja y no quise tentar, te recuerdo que ni uso cinto ni nada. Pero saque las 3 repes con 150 sin mucho problema, eso si, descansando en cada serie abajo como 3-4 respiraciones profundas.
Soy el primer sorprendido, creo que ayer fue un dia especial que no volvera a pasar jajajajaja.
Encima me llega un chaval que lleva poco tiempo y el cual me ha preguntado varios ejercicios, y esperaba para hacer remo.
Yo estaba por el gym cojiendo aire despues de una serie, ya iba a por la ultima con 150kg. Me dice esta con la barra tu?? Digo si pero ya acabo. Dice, los cojones tiene peso ya esa barra ehhhhh?? jajajajajaja.
Le digo pues voy ahora a por los 150kg pero lo dudo voy jodido ya, y se queda mirando el webon, creo que eso fue lo que me ayudo.
Menudo ladrillo he soltado, lo siento toy contengo coño.
Y tu un cabronazo ehhh!!!! jajajajaja.
Coño dejame con mis ilusiones, que a un tirillas como yo no todos los dias me dicen eso.
Vale que el nota esta como el avatar del Pureta _humillaci y se impresiona facilmente jajajaja.
Tampoco hacen PM en mi gym, jamas lo he visto.
Niko_El_Piko
New member
JEJEJE no creo... mas parece un pedófilo que un idolo de los nenes!! _latigo
Está perfecto. Lástima que Iván haya rajado a Granada..... sino teníamos video de Canario.. aunque conociendolo, seguro que se pone de culo al lente de la cámara!
En nuestro gym tampoco hacen peso muerto.
Ayer fue la primera vez en 3 meses (casi) que voy al gym de Big, que vi a alguien hacer un Peso Muerto Piernas Rigidas.... y a este pinchado lo tengo muy visto, xq va los mismos días que nosotros a la misma hora...
Si me pusiera de culo se te caeria la baba bribonnnnnnn jajajaja...
Bueno estoy seguro que Ivan me machaca, el comentario fue por algo que se hablo el otro dia con el, creo que en un hilo de Bardok.
Pero que tengo claro que de tener que hacerlo asi sera jajaja, eso si, tendria que ir un sabado por la mañana solo para eso, no pienso grabar un dia normal de gym y encima haciendo PM jajajaja ya entonces salgo en el tablon de anuncios como cliente ingrato._humillaci
Por cierto existen lo que se llama sudaderas con gorro!!!!_perillas_
Gracias guapisima.
Aunque con lo que le estas dando de comer, miedo me da jajajajajaja.
Mandale saludos cuando hables con el.
peterparker1
heroe desde los 60
Joder pajaroto, 150 kilazos, te estas haciendo un hombre macho. El paso siguiente es lanzarlos al aire y cogerlos antes de que caigan al suelo, (pero intenta no lesionarte,jajaja)
jajaja que cabrón con lo del vídeo, Niko...( Aunque yo había pensado lo mismo,jajaja)
jajaja que cabrón con lo del vídeo, Niko...( Aunque yo había pensado lo mismo,jajaja)
Gracias por pasarte maquina.
Seguire siendo un gominola hasta que no sangre en cada entreno, hasta que no se me rompa el cubito y el radio en un curl, y aun asi siga entrenando.
Como ves me queda mucho camino por recorrer._humillaci
Un abrazo.
Tranquilo es lo que tengo pensado, y agarrare la barra con el nabo.
Todos pensais lo mismo, eso me llena de orgullo y satisfacion._humillaci
peterparker1
heroe desde los 60
Mira, asi si que superarías la categoría gominola...pero eso si que tendrías que grabarlo para que nos lo creyésemos, macho,jajaja
ivanppolaino
Beginner Weightlifter
Coño canario de puta madre.... Mi RM actual, grabado con Wolf está a 160 kg, pero con los discos levantados un 1cm del suelo cosa que lo hace más fácil. Con pureta tiré 1 con 150 y me costó lo suyo
Ya te dije q era fácil que me pasaras putilla
Ya te dije q era fácil que me pasaras putilla
Niko_El_Piko
New member
jajajajajjaajaja Yo sabía que te subirías al carro del video Peter.
Es que este gominola se las inventa!
Suelta la barra y la empalma con la "poronga", por Odin!!!
Vamos Iván, yo te tengo fe. NO HAY DOLOR!!! Tu puedes ganarle al gominola!
Es que este gominola se las inventa!
Suelta la barra y la empalma con la "poronga", por Odin!!!
Vamos Iván, yo te tengo fe. NO HAY DOLOR!!! Tu puedes ganarle al gominola!
Que cosas tienes bb, eres una cabronazo je je....
Si ayer estaba contento y escribi mucho jajaja disculpeme usted jajajaja..
Gracias por pasarte bb.
Gracias Ivan.
Bueno facil pasarte no lo se, no he tirado por 160 aunque dejaras los discos a esa distancia, y tambien pienso que fue un dia "especial" jajaja vamos que ni yo me lo creo bien y menos aun tirar por 3 repes.
La proxima semana voy a alta frecuencia, entonces si podre ir comprobando como va todo.
Un abrazo.
Como veo que tu empeño no es que yo pase a Ivan o que Ivan me pase a mi, tu empeño es en verme, que seguro ni has dormido anoche pensandolo, tendras tu video.
Buen dia cosa linda.
Me gustaria saber donde esta la grasa que dices en tu cintura???
YO veo que la cintura se ensancha si, pero logicamente para dar paso al final de la espalda jajajajajajajajajaj, y que finalllllllllll.
Mejor cierro el pico------------------->>>> _perro__perro__perro___quiet__
Hablando!
Volumen de toda la vida.
Felicidades por ese peso muerto canario, aun no estoy en condiciones de pelearme con sujetos como tu, me sacais un ventajorro de la hostia jaja (normal).
Esta muy bien, solo creo que si hubieras metido el peso muerto al principio del dia tal vez hubieras sacado los 160. Ten en cuenta que ibas con dos ejercicios de espalda antes (una superserie).
Muy bien canario, me has soprendido campeon.
Saludos!
Esta muy bien, solo creo que si hubieras metido el peso muerto al principio del dia tal vez hubieras sacado los 160. Ten en cuenta que ibas con dos ejercicios de espalda antes (una superserie).
Muy bien canario, me has soprendido campeon.
Saludos!
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