Diario de SUPERCOP (versión 2.0)

Un press banca potente Super, y buenos fondos. Pero una cosa, yo descansaría menos en las extensiones y remo, 60" sería más que suficiente.

Espero que curres mucho este verano, aprovecha para chapurrear el ingles con los guiris y sacar abs si no puedes comer demasiado :D

un saludo
 
Platon dijo:
Conozco Toledo, ciudad muy evocadora y singularmente hermosa.

Y me encanta las gastronomía de la zona. Yo soy de la otra Castilla. ;)
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Sabía que eras de la otra Castilla, lo intuí jajaj Me alegra que te guste, aunque yo no soy de Toledo __meparto_

Máximo D. Meridio dijo:
me parece un buen entreno, tal y como nos tienes acostumbrados. asi que felicidades,pero para que no te relajes:

valla mierda sesion que te has marcado _comorr_


Platon, por curiosidad ya que es un país que me llamo mucho la atencion , sobre todo sus paisajes, ¿tu has estado en tierras helenas(islas o penínsulas?)?
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Gracias crack. Platón seguro que ha estado ahí, me apuesto un testículo de los 3 que tengo.


RuD dijo:
Un press banca potente Super, y buenos fondos. Pero una cosa, yo descansaría menos en las extensiones y remo, 60" sería más que suficiente.

Espero que curres mucho este verano, aprovecha para chapurrear el ingles con los guiris y sacar abs si no puedes comer demasiado :D

un saludo
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No es tan potente, puedo tirar con mas pero como entreno solo no me arriesgo, tenía que a ver hecho alguna serie con los 80.

Y bueno, date cuenta que es una "fullbody", si descanso menos acabo bastante quemao jaja

PD. Si curro aprovecharé para ser el tío mas preplaya del mundo __meparto_ y lo del inglés bueno, tengo ya un cierto nivel (H)

:D

Un saludo.
 
Winston Bogarde dijo:
Entreno indigno de un usuario de este foro.

Que te vas? A Benidorm?
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No.

Aquí:

43489.jpg


Aunque todavía no tengo noticias de ello y como dije, no es seguro.

Gracias por tu lamentable comentario, te quiero. Adiós.
 
raskolnikov dijo:
Joder, ni que hubiese maremotos en el mediterráneo!!!! menudo espigón se gastan los puertos
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Nunca se sabe.. jaja

Winston Bogarde dijo:
En Gandía? Y que se te ha perdido allí?

Vente para Barcelona. Te pago por hacerme de spotter.
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Perdido nada. He encontrado mas bien, así que haber si hay suerte y me voy para allá una temporada.

Me extraña que me pagues lo que me van a pagar allí jajajaj aunque todos sabemos que tú no eres de Barcelona, y estás allí conspirando para volver a hacer una re-conquista a lo 1807.

De Spotter o cocinero si quieres, tengo varias facultades ^^
 
Buen entrenamiento Supercop aka "Comebichos"

¿En serio te has comido bichos vivos? pon algún ejemplo que me muera de asco, anda_adios_

Al final, ¿te han contratado?
 
supercop se come escornabois al pil pil cuando va a ver perder al madrid en champions XD





Los escornabois en mi tierra es esto (también llamados vacaloura)

lucan4.jpg



PD: la verdad es que esta última semana estoy trolleando de lo lindo XD
 
gollum dijo:
Buen entrenamiento Supercop aka "Comebichos"

¿En serio te has comido bichos vivos? pon algún ejemplo que me muera de asco, anda_adios_

Al final, ¿te han contratado?
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Ejemplo? Cómo cual? xD

PD: Pues todavía no lo sé :S a ver si mañana llamo.

raskolnikov dijo:
supercop se come escornabois al pil pil cuando va a ver perder al madrid en champions XD



Los escornabois en mi tierra es esto (también llamados vacaloura)

lucan4.jpg



PD: la verdad es que esta última semana estoy trolleando de lo lindo XD
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No, esos no que engordan mucho.

PD: De cierto.
 
Aquí teneis un ejemplo de hormigas que se pueden comer:

insecto.jpg


Y aquí un video que promueve la ingesta de insectos.

This URL has been removed!


__meparto_


Hoy jugué al tenis, 1:30 mas o menos... me veo delgado pero en cambio, en abdomen tengo una capa de grasa notable que solo se nota cuando estoy sentado jaja

Así que a ver si empiezo ya duro con la "definición" y a ver como me quedo.
 
supercop dijo:
Aquí teneis un ejemplo de hormigas que se pueden comer:

insecto.jpg


Y aquí un video que promueve la ingesta de insectos.

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__meparto_


Hoy jugué al tenis, 1:30 mas o menos... me veo delgado pero en cambio, en abdomen tengo una capa de grasa notable que solo se nota cuando estoy sentado jaja

Así que a ver si empiezo ya duro con la "definición" y a ver como me quedo.
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__meparto___meparto___meparto___meparto___meparto_

Son grandes las hormigas esas, ¿eh? pero eso así a palo seco... puaj

Bueno ese tenis ;) ¿hoy no toca pesas?

Si solo se nota cuando estás sentado, tampoco será muy notable ;)
Winston Bogarde dijo:
Yo de niño me comía las hormigas que me encontraba por el parque.
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En mi colegio había un niño que hacía eso y también se comía el barro y decía que era chocolate...
 
gollum dijo:
__meparto___meparto___meparto___meparto___meparto_

Son grandes las hormigas esas, ¿eh? pero eso así a palo seco... puaj

Bueno ese tenis ;) ¿hoy no toca pesas?

Si solo se nota cuando estás sentado, tampoco será muy notable ;)

En mi colegio había un niño que hacía eso y también se comía el barro y decía que era chocolate...
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No, hoy no. Mañana por la mañana :D

Bueno a palo seco quien dice también se le puede echar Ketchup.

Winston Bogarde dijo:
Hasta ahí no llegué yo.
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Tú dejaste primaria a los 15 años.

bruce dijo:
Ese del barro no seria iffpro?
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Pensé lo mismo jajajaa
 
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