Diario de Rodri80m

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Teutates dijo:
Plicómetro = Calípero
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Sí, llega a ser lo mismo en función. Pero no sería como decir balón de fútbol sala o balón de fútbol base?

Es decir, ambos sirven para darles patadas y para jugar al fútbol. Pero ambos son también diferentes.

No?
 
supercop dijo:
Sí, llega a ser lo mismo en función. Pero no sería como decir balón de fútbol sala o balón de fútbol base?

Es decir, ambos sirven para darles patadas y para jugar al fútbol. Pero ambos son también diferentes.

No?
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Por lo que ví, ambos términos se usan indistintamente para referirse a distintos instrumentos de medición de pliegues, tanto en inglés como en castellano.

Si queremos erigirnos en heraldos de la corrección semántica, la diferencia etimológica sería esta:

- Calípero: Procede de los antiguos calibres de medición, cuya forma podía asemejar a la de un compás o una pinza con una parte móvil y una escala.

- Plicómetro: Literalmente "medidor de pliegues". En este sentido, algunos calíperos son plicómetros, pero no todos los calíperos son necesariamente plicómetros.

En resumen, plicómetro sería el término general para referirnos al instrumentos que usamos para medir o calibrar el grosor de un pliegue, mientras que el calípero podría emplearse para fines distintos a este.
 
Platon dijo:
Por lo que ví, ambos términos se usan indistintamente para referirse a distintos instrumentos de medición de pliegues, tanto en inglés como en castellano.

Si queremos erigirnos en heraldos de la corrección semántica, la diferencia etimológica sería esta:

- Calípero: Procede de los antiguos calibres de medición, cuya forma podía asemejar a la de un compás o una pinza con una parte móvil y una escala.

- Plicómetro: Literalmente "medidor de pliegues". En este sentido, algunos calíperos son plicómetros, pero no todos los calíperos son necesariamente plicómetros.

En resumen, plicómetro sería el término general para referirnos al instrumentos que usamos para medir o calibrar el grosor de un pliegue, mientras que el calípero podría emplearse para fines distintos a este.
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Era lo que quería decir yo.. pero tú lo has explicado mejor (bastante). Has dejado mal mi super-hiper-mega ejemplo .. jajaja
 
pues al final me pillare el de platon, que le tengo hechado el ojo en una tienda de nutricion españala, a buen precio.

y otra consulta, vosotros veis en definición imprescindible algún suplemento? me refiero mas que nada al tema de preservar musculo, tipo bcca, glutamina.... o todo puro marketing?

saludos!!
 
Los BCCAs conviene tomarlos entre comidas, y opcionalmente, antes y después del entrenamiento. Ayudan a evitar que el cuerpo genere los aminoácidos que necesita a partir del músculo.
 
oído cocina.
¿y que pensais de estos?:

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lo unico malo que no te indica el modo de empleo específico
 
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Máximo D. Meridio dijo:
oído cocina.
¿y que pensais de estos?:

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lo unico malo que no te indica el modo de empleo específico
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El modo de empleo ya te lo dijo Platón.

Sobre las BCAA's pues hay de todo como en todas las cosas. Lo importante es que sean BCAA's.

En mi gimnasio comercializan con las de Dymatize.

Yo estoy pensando en comprarme creatina de Dymatize, en el batido que me tomo de ON ya te vienen 5gr de BCAA's , es lo bueno que tiene .

Edito: lo acabo de mirar y son 5,5 de BCAA's y 4082mg (4 gr) de glutamina.
 
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supercop dijo:
El modo de empleo ya te lo dijo Platón.

Sobre las BCAA's pues hay de todo como en todas las cosas. Lo importante es que sean BCAA's.

En mi gimnasio comercializan con las de Dymatize.

Yo estoy pensando en comprarme creatina de Dymatize, en el batido que me tomo de ON ya te vienen 5gr de BCAA's , es lo bueno que tiene .

Edito: lo acabo de mirar y son 5,5 de BCAA's y 4082mg (4 gr) de glutamina.
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si, pero el fabricante recomienda 2 tomas de 5-10 gr antes y despues del entreno. tomarlos entre comida seria sobrepasar la dosis extrictamente señaladaXD
 
Máximo D. Meridio dijo:
si, pero el fabricante recomienda 2 tomas de 5-10 gr antes y despues del entreno. tomarlos entre comida seria sobrepasar la dosis extrictamente señaladaXD
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El fabricante te va a decir lo mejor para el fabricante. Si de ello te dice que hagas las máximas tomas posibles te lo dirá.

Te dejo el dato:

BCAA's

luisantonja dijo:
Los BCAA’S (Branched chain aminoacids) o aminoácidos de cadena ramificada son aquellos aminoácidos esenciales, (VALINA, LEUCINA e ISOLEUCINA) cuya estructura molecular contiene varias cadenas laterales unidas a su configuración básica. Se dice que son aminoácidos esenciales porque necesitamos consumirlos en nuestra dieta ya que el cuerpo es incapaz de sintetizarlos por sí mismo.

Estos aminoácidos son atrapados en seguida por el músculo, de hecho, nuestros músculos sienten tanta fruición por los aminoácidos de cadenas ramificadas que a veces los absorben en exceso. Esto les obliga a asistir a los músculos en la síntesis del resto de los aminoácidos necesarios para el proceso anabólico. Trabajan, pues de una forma parecida a los esteroides anabolizantes pero de forma inocua. Una vez que los BCAA’S salen del hígado y del músculo, el esqueleto de carbono de estos aminoácidos se usa como combustible mientras que los residuos de nitrógeno forman el aminoácido alanina. La alanina se transporta luego al hígado donde se convierte en glucosa (gluconeogénesis). Consecuentemente, esta glucosa se devuelve a los músculos esqueléticos para ser usada como combustible (ciclo de la glucosa-alanina).

Por lo tanto, la ingestión de BCAA’S puede significar un descenso neto de la cantidad de proteína en los músculos que se tiene que descomponer, lo que supone aplicaciones para los atletas de fuerza y de resistencia. Adicionalmente, en un estado de agotamiento de carbohidratos la ingestión de BCAA’S puede ahorrar el uso de glucógeno muscular.

Otra forma de actuación ergogénica de estos aminoácidos (especialmente la leucina) es mediante el estímulo de la producción de insulina. Esto significa que las células tomarán más glucosa sanguínea para usarlo como fuente de energía. La insulina actúa conjuntamente con los BCAA’S para conducir hasta los músculos todos los demás aminoácidos (excepto el triptófano), que serán usados después como elemento de construcción de tejido muscular.

Resumiendo, los aminoácidos ramificados tienen un puesto clave entre la ayudas ergogénicas. Estimulan dos de los efectos más buscados en el rendimiento deportivo: la producción energética para el trabajo muscular y el proceso anabólico natural en el interior de las células musculares.

Los BCAA’S deben tomarse 15-30 minutos antes de cada entrenamiento, en dosis de 1-4 gramos de cada aminoácido. Es aconsejable tomar cantidades adecuadas de vitamina B6 que actúa como cofactor en las reacciones de conversión de los aminoácidos. Además, los 3 aminoácidos LEUCINA, VALINA e ISOLEUCINA, deben estar disponibles al mismo tiempo para asegurar la máxima absorción corporal y en horas diferentes a las tomas de triptófano y tirosina ya que los BCAA’S bloquean la absorción de los mismos.
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Fuente: Luis Santonja.
 
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