Diario de Platón

K1ll1ng M4ch1n3 dijo:
No. Es mejor que la dieta esté formada principalmente por grasas y proteínas que por hidratos. Así tu cuerpo usará la grasa como fuente de energía, si no, simplemente la acumulará.
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Oido cocina. Pero digo lo mismo, y perdón por ser tan cansino. Pero si comes grasa antes de dormir, como durmiendo no necesitas esa energía, al fin y al cabo la acumulas, cierto?

Por el día veo bien la ingesta de grasas que no sean transgénicas claramente, pero antes de irse a dormir 0 grasas.
 
supercop dijo:
Oido cocina. Pero digo lo mismo, y perdón por ser tan cansino. Pero si comes grasa antes de dormir, como durmiendo no necesitas esa energía, al fin y al cabo la acumulas, cierto?

Por el día veo bien la ingesta de grasas que no sean transgénicas claramente, pero antes de irse a dormir 0 grasas.
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Yo no sé mucho de nutrición, así que espera a que los expertos lo confirmen jaja.
Si comes pocos hidratos de carbono, la fuente principal de energía pasan a ser las grasas, durante todo el día (salvo en los momentos concretos en los que comas HC). Durante la noche, aunque no gastes mucha energía, sigues vivo y por tanto gastas energía todavía, y por tanto las grasas que hayas comido, si siguen siendo fuente principal de energía, seguirán quemándose.
 
K1ll1ng M4ch1n3 dijo:
Yo no sé mucho de nutrición, así que espera a que los expertos lo confirmen jaja.
Si comes pocos hidratos de carbono, la fuente principal de energía pasan a ser las grasas, durante todo el día (salvo en los momentos concretos en los que comas HC). Durante la noche, aunque no gastes mucha energía, sigues vivo y por tanto gastas energía todavía, y por tanto las grasas que hayas comido, si siguen siendo fuente principal de energía, seguirán quemándose.
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Prefiero quemar las que ya tengo acumuladas jajaj

Sí, durmiendo gastas calorías, te he visto "fino" ahí jajaja
 
Platon dijo:
Mi dieta de hoy, por si aporta ideas:

Desayuno: Churrasco de ternera y almendras

Comida: Puerros a la vinagreta y pez espada a la plancha

Cena: Oreja de cerdo* guisada y ensalada


*Aunque parezca algo raro y demasiado castizo, la oreja de cerdo al natural tiene 21 gramos de proteína y 15 de grasa por cada 100 gramos de producto, además de tener mucho cartílago (colágeno, etc) excelente para las articulaciones. Lo importante, como siempre, es calcular las porciones de acuerdo a las calorías permitidas.
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desayunas fuerteee q estomago querido!:s ese desayuno me va bien al almuerzo a mi .
y esa cenaa? oreja d cerdo? jajajaja ni en pe....o como eso q askito vaya gustos los tuyos Platon .

lacteos huevos y fruta no consumis?

besosss
 
Knight cat dijo:
mmmmmm o_O prefiero recorrer el mundo con "marley" y comer bichos exoticos q la orejita del cerdo ese,no perdon pero paso....:s
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eso es porque no la has probado. En galicia y en el Pais vasco, hacen una oreja que te puedes morir de gusto...... ya me caen las babas! _porro_
 
jajaja dejense de joder,venga a mi casa q los invito un asado en el campo ...q orejitas ni orejitasss :D
 
Knight cat dijo:
jajaja dejense de joder,venga a mi casa q los invito un asado en el campo ...q orejitas ni orejitasss :D
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Yo estoy de comidas en el campo hasta arriba. No hay mes que no se haga una por aquí y será por campo, que La Mancha si algo no le falta es campo y campo jajajaj
 
ah pero no podes comparar con un asado argentoo no lo vas a despreciarr asi? como t atreveesss ,zasss!
igual,en casa deherrero cuchillo de palo....yo lo q menos hago es comer carne d vaca :S
 
Me da que knight cat haría lo que esta mujer si viniese aqui a santiago This URL has been removed!

Con su picantito es de mis pinchos favoritos. Cuantas calorias tiene??
 
jajajajajajjajaja
ajajajajajajajajajjajajaja es" sisisi oreja de cerrdoo" dice el españolito ajajajajajaja y se toka y hace sonido y todoo naaaaa se pasooo ajajajjajaja me meo pero ni cag...como eso deja dejaa no pueedoo raskolnikovvvv o_O
 
Pues esta riquisima y no sabes lo que te pierdes; yo de pequeño también decia lo mismo, hoy me pongo a picar y no paro.

A los ingleses les pasa algo parecido con el pulpo y los calamares; la mayoría no puede ni verlos.
 
a mi los bichos d mas me gustan la mayoria,de mas chica vivia frente a la playa ( en las playas del sur de mi pais) iba con uno d mis hrnos y un gancho el levantaba las rocas en las grutas o cuando entraba a bajar la marea ni bien bajaba andabamos bobeando ..como t decia el levantaba las rocas grandes y yo con el gancho sacaba los pulpos q estaban pegados debajo jajajaja que si podia meterme a un programa d esos reality de supervivencia no me muero d hambre ni loka XD,desp lo poniamos en leche unas hs y luego lococinabamos ...mira q tecnica eh y ya t digo nose tendria 10 años :D.
Me gusta mas el pescado que la carne d vaca, soy rara q le vamos a hacer...
 
a mi los bichos d mas me gustan la mayoria,de mas chica vivia frente a la playa ( en las playas del sur de mi pais) iba con uno d mis hrnos y un gancho el levantaba las rocas en las grutas o cuando entraba a bajar la marea ni bien bajaba andabamos bobeando ..como t decia el levantaba las rocas grandes y yo con el gancho sacaba los pulpos q estaban pegados debajo jajajaja que si podia meterme a un programa d esos reality de supervivencia no me muero d hambre ni loka XD,desp lo poniamos en leche unas hs y luego lococinabamos ...mira q tecnica eh y ya t digo nose tendria 10 años :D.
Me gusta mas el pescado que la carne d vaca, soy rara q le vamos a hacer...la de cerdo no me gusta nada
 
Lo metes en leche para ablandarlo supongo; aqui se les da martillazos y ostias a cascoporro, y a la perola de cobre


Platon, esto más que tu diario parece el blog de arguiñano ya, si es que vas a tener que dejar de comer esas cosas XD
 
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