Y luego va por la foro picandose con la peña a beber birras, ya no se ni que pensar de este hombre jajajajaja...........
Yo ya no tengo edad para picarme con nadie. El problemas s para quienes se pican conmigo, (verdad tirillas, ja,ja,ja).
Y os aseguro que ellas iban bastante mas cocidas que yo, (joder, la amiga teníamos que sujetarla entre mi parienta y yo para que no se diese de morros con el suelo). Es un ejemplo físico de que los cacharros para soplar están trucados. Como el radar ese que saco a una señora a 700 kilometros por hora, ¡en un Corsa!, ja,ja,ja
ya me da un poco de vergüenza poner lo de hoy, porque entre unas cosas y otras creo que me voy enfangando cada vez mas y dejando mi hombría por los suelos, pero aquí esta. espero que os sirva de chanza y risas, (cacho perros)
Sentadilla. : 120 kilos x 4 series X 6 reps
Peso Muerto : 130 Kilos X 4 series X 6 reps (He empezado con 140, pero no he pasado de 5 reps)
pres de banca : 110 kilos X 2 series X 6 reps
remo: 110 X 1 series X 4 reps- 90 kilos X 1 serie x 6 reps
Pres militar: 80 kilos X 1 serie x 5 reps. 70 kilos x 3 series x 6 rep
La verdad es que cuando he llegado he pensado que iba a tirar mas pero como veis he tenido que bajar peso en casi todos los ejercicios. y sin embargo luego me quedo con ganas de mas.
¡Que ganas tengo de terminar esta definición!
