06marcos06
New member
MArcos el pull over en polea alta como es?¿ es que me suena un huevo y seguramente lo habre realizado alguna vez pero no me acuerdo tio
Es como te dice Supercop.
Solo que yo no lo hago recto inclino la espalda hacia delante y flexiono las rodillas.
Muy bueno ese curl de antebrazo, y el remo 90 es brutal.
Gracias Teutates __genial__
Ostia marcos¡¡ como has mejorado no? me acuerdo de la foto que tenias cuando empezaste con tu diario y la que tienes ahora.Encima es un volumen limpio limpio (no digo mas definido también por que igual entramos en polémicas XD). En cuantos kg estabas cuando empezaste el diario y en cuantos estas ahora?
un saludo compi, y sigue asi
Muchas gracias Tukoman, me acuerdo de ti, si, jeje.
Pues cuando empece el diario no se exactamente, pero cuando empece con dietas y tal y a comer mas en abril-mayo pesaba unos 46kg.
Y ahora estoy en unos 60kg.
Un saludo tio y gracias por los animos.
Jajajajja, de lo mas gracioso que he oido desde hace años jajajaja
+1 jajaja, fue muy bueno xdd