Diario de Iván, un granaino en Madrid

Sí, mi gimnasio es el Siderópolisy el 27 de junio era una posible fecha, pero podemos dejarlo para después si quieres (y le veine bien a Bardok)

Define zona sur... sur de provincia getafe y esa zona o sur de la ciudad... mria que yo vivo en Mendez Alvaro
 
canario72 dijo:
160 KG. _comba_
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Canario, no apuestes con la vigoréxica esta.
No le conoces.
Yo le he visto hacer un PM por sus cojones y he flipado.
Para romperse toda la espalda, pero lo levantó.
Vamos, que es un enajenado y, como sea, levantaría más que tú.
 
Pureta dijo:
Canario, no apuestes con la vigoréxica esta.
No le conoces.
Yo le he visto hacer un PM por sus cojones y he flipado.
Para romperse toda la espalda, pero lo levantó.
Vamos, que es un enajenado y, como sea, levantaría más que tú.
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Gracias por avisar, que soy padre de familia._comorr_

Pues nada ya quedaran ellos, Ivancete y Javilin y que se maten ellos solos.
 
ivanppolaino dijo:
Sí, mi gimnasio es el Siderópolisy el 27 de junio era una posible fecha, pero podemos dejarlo para después si quieres (y le veine bien a Bardok)

Define zona sur... sur de provincia getafe y esa zona o sur de la ciudad... mria que yo vivo en Mendez Alvaro
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ir vosotros y si eso ya otro dia voy jajaja pero no me espereis porque si no os dejo plantaos jajaja yo vivo aluche-carabanchel_leyendo_
 
canario72 dijo:
Pon un video de arrancadas de esas anda.
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Antes del vídeo mira esto

steiner_snatch_sequence.jpg

y ahora el vídeo

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Pureta dijo:
Canario, no apuestes con la vigoréxica esta.
No le conoces.
Yo le he visto hacer un PM por sus cojones y he flipado.
Para romperse toda la espalda, pero lo levantó.
Vamos, que es un enajenado y, como sea, levantaría más que tú.
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Coño Pureta andaba cansado después de 4 días de entrenamiento aunque es verdad q note la espalda "algo" combada, aunque creo que despegué la barra de piernas o ¿o fue bisagrazo total?

POr cierto tu te animas cuando consiga quedar con estos gañanes, o al menos con bardok q es el qeu está dispuesto


canario72 dijo:
Gracias por avisar, que soy padre de familia._comorr_

Pues nada ya quedaran ellos, Ivancete y Javilin y que se maten ellos solos.
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Nada canario q a día de hoy los 160 no los levanto ni queriendo.
 
Javi, no pongas escusas, marica, que con el Metro, todo está a 2 escupitajos, en ciudades como Madrid y/o Barcelona.


Aquí huele a panti roto....


Oye, Iván, no tiraste algo menos en Jerk? El otro día, ibas con 60kg... ¿Tiene cargas ondulatorias, esa rutina de Ayman?
 
Levantas 100kg en arrancadas??? _susto_

Mis respetos Sr. Ivan._chino__ehhh!_

Asi como usted respeta mi PM de toa la vida jajajajaja.........

PD: El joputa del video levanta los 200kg como el que cambia una bombilla, coño.
 
100 kg en arrancadas..............yo no hago eso ni loco jajajajaj esos ejercicios solo son para que me rompa en cachos jajajaj
 
JAVI_BOSS dijo:
ir vosotros y si eso ya otro dia voy jajaja pero no me espereis porque si no os dejo plantaos jajaja yo vivo aluche-carabanchel_leyendo_
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Ok, pues cuando quieras, pero avisame para q compre pañales :p

De todas formas te diré q no solemos tirar fuerte caundo quedamos es sólo para mirar técnica, echarnos unas risas y unas cervezas post

ahhh y verme a mi hacendo el friki
 
Murray dijo:
Javi, no pongas escusas, marica, que con el Metro, todo está a 2 escupitajos, en ciudades como Madrid y/o Barcelona.


Aquí huele a panti roto....
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canario72 dijo:
No quiero hacer quote jajajajajajaja

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ya te digo

Murray dijo:
Oye, Iván, no tiraste algo menos en Jerk? El otro día, ibas con 60kg...
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el otro día eran series de 3 ayer de 5.. se resiente algo la técnica. Además no domino el movimiento para dejar caer la barra sobre los hombros y la bajo a pulso con o que pierdo algo de fuelle

canario72 dijo:
Levantas 100kg en arrancadas??? _susto_

Mis respetos Sr. Ivan._chino__ehhh!_

Asi como usted respeta mi PM de toa la vida jajajajaja.........
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que pollas, fijo levanto 60 kg. Después del ciclo técnico que acabo e psar ni ide. ME qeuda mucho para hacer las arrancadas de 100 kg

canario72 dijo:
PD: El joputa del video levanta los 200kg como el que cambia una bombilla, coño.
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El hijo puta es el campeón olímpico de la categoria de +105 kilos

JAVI_BOSS dijo:
100 kg en arrancadas..............yo no hago eso ni loco jajajajaj esos ejercicios solo son para que me rompa en cachos jajajaj
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eso es poco a poco... yo caundo empecé en noviembre apenas podía con la barra de 20 kg
 
No he dicho nada de bisagrazos.
Digo que tardaste 6 seg en subir el peso. Y antes habías fallado.
Eso sólo lo hace un tarado como tú.
Una persona normal no lo haría.

Ni te imaginas lo que me estaba doliendo ver eso.
 
ivanppolaino dijo:
Lo de los bisagrazos es pregutna mia hombre y si que me costó si...



exagerado
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Ni caso, esta hoy insoportable, que santa paciencia tiene Ivan.^_^

No se levanto con la izquierda, se levanto como bien a dicho con la derecha pero se dio con los cuernos en el plafon del techo._porrero_
 
canario72 dijo:
Ni caso, esta hoy insoportable, que santa paciencia tiene Ivan.^_^

No se levanto con la izquierda, se levanto como bien a dicho con la derecha pero se dio con los cuernos en el plafon del techo._porrero_
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Tú sí que andas con tu falta de riego cerebral habitual, Canario.

El Ppolaino tiene un video que hizo con Wolf de PM.
Así, pero más lento, lo hizo el otro día.
La cosa era levantarlo como fuera.
Yo miraba esperando el crujido.
Pero lo levantó.
Por eso digo que mejro no apuestes con el zumbado este
 
Pureta dijo:
Tú sí que andas con tu falta de riego cerebral habitual, Canario.

El Ppolaino tiene un video que hizo con Wolf de PM.
Así, pero más lento, lo hizo el otro día.
La cosa era levantarlo como fuera.
Yo miraba esperando el crujido.
Pero lo levantó.
Por eso digo que mejro no apuestes con el zumbado este
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Ya me quedo claro desde antes. Y lo de zumbado mucho antes aun.^_^
 
Pureta dijo:
Tú sí que andas con tu falta de riego cerebral habitual, Canario.

El Ppolaino tiene un video que hizo con Wolf de PM.
Así, pero más lento, lo hizo el otro día.
La cosa era levantarlo como fuera.
Yo miraba esperando el crujido.
Pero lo levantó.
Por eso digo que mejro no apuestes con el zumbado este
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canario72 dijo:
Ya me quedo claro desde antes. Y lo de zumbado mucho antes aun.^_^
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y dale... anda acnario ni puto caso, sólo tiraré Pm con Bardok y no creo que pase de los 120 -130 kilos
 
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