Bueno gente,creo que me lesione
Estaba realizando press banca y cuando baje senti como un crujido en el hombro asi que decidi dejarlo,entonces me fui a hacer cruces en polea y senti que el hombro me mollestaba cuando terminaba el recorrido.
Entonces deje de hacer pecho y me puse a hacer abdominales,pero tambien me dolia cuando cruzaba el brazo para poner una mano en cada hombro.
Fui al kinesiologo y me puso la palma de su mano y yo debia colocar la mia abajo de la suya y tratar de empujar para arriba y efectivamente,me dolia.
Si no me equivoco me dijo que era algo del biceps pero no estoy seguro,por ahora no tengo ningun dolor intenso ni nada pero me preocupa que pueda ser algo grave,alguno sabe que me puede estar pasando?
