Y yo opino lo mismo que tu de las extensiones, pero llego muy cansado a las sentadillas frontales y me gustaría poder tirar un poco más, por eso lo he cambiado por el viernes (ya que no puedo hacer los lunges).
Tuve insomnio, no pude dormir no sé porque razón. Ni si quiera estaba nervioso por el examen así que por eso no fue jaja. Igual ya dormí casi toda la tarde después del entreno jaja.
Jajajajaja si entendí lo que quisiste decir. Los pesos de los accesorios si han subido, lo que no me gustó fue la serie al fallo -1 de la sentadilla, pero bueno. Lo importante es dar todo de ti y creo que lo he hecho.
Gracias! No estoy tan decepcionado por los pesos de los accesorios, sino por la cantidad de repes que saque en la serie al fallo -1 de la sentadilla, aunque tampoco está del todo mal. Lo positivo es que di todo de mi.
Creo que en donde más tiro es en piernas si dejamos de lado las sentadillas que hace poco las realizo con barra. Siempre me ha gustado entrenarlas, incluso más que el torso.
Buenas! gracias, ya nos estamos leyendo entonces!Buenas Fer, me suscribo a tu diario para ver tus progresos.
Por lo que vi buenos entrenos, y buenos pesos tambien.
Un saludo
Gracias! power? qué es eso? jaja
Gracias Winston. Salí muy contento con las dominadas y los fondos. Las elevaciones laterales las voy a dejar en 8-10 repeticiones.
Progresar? No negro, es natural que progrese rápido con los pesitos que manejaba, ya habrá tiempo para el estancamiento todavía, pero mientras eso no pase tengo que aprovechar jaja.
