Diario de Fenomennnnnoooo

[Brownks]

JOder,k. cabron, menudos pesacos

come cabron, k tienes k ganar masa

 

[Fenomeno]

si, jaja hace tiempo k no me peso jeje

 

[manuila]

sera hora de ir poniendo fotos no marica!!!

 

[Fenomeno]

no, no soy marica

 

[gonchisz]

quien es ese luis q agregue a facebook? lo hice porque pense q es del foro jejej, lo es no?

 

[manuila]

no, enserio tio, porque no pones alguna foto

 

[gonchisz]

no, enserio tio, porque no pones alguna foto

porque es un marica
si yo puse fotos, no tenes nada q perder edgar, el premio al peor cuerpo ectoformo del foro ya lo he ganado yo _loco_

 

[Tauren]

Fenomeno me dijo por msn que usa quimica.xDDD

 

[gonchisz]

Fenomeno me dijo por msn que usa quimica.xDDD

ahhh ahora entiendo todo, ya me parecia q esa masa musculr no podria lograrse siendo natural

 

[Tyran]

quien es ese luis q agregue a facebook? lo hice porque pense q es del foro jejej, lo es no?

luis cuanto........_comorr__comorr_

 

[gonchisz]

luis alvarez fernandez

 

[Tauren]

Ey Fenomeno deja de pincharte el culo con agujas y lo que no son agujas!

 

[Tyran]

luis alvarez fernandez

aaa no era yo DX jajajaja

 

[Fenomeno]

quien es ese luis q agregue a facebook? lo hice porque pense q es del foro jejej, lo es no?

es berserker

no, enserio tio, porque no pones alguna foto

xk no

porque es un marica
si yo puse fotos, no tenes nada q perder edgar, el premio al peor cuerpo ectoformo del foro ya lo he ganado yo _loco_

jaja, me estas provocando?

Fenomeno me dijo por msn que usa quimica.xDDD

si!

ahhh ahora entiendo todo, ya me parecia q esa masa musculr no podria lograrse siendo natural

jaja

luis cuanto........_comorr__comorr_

alvarez fernandez--> berserker

luis alvarez fernandez

sip

Ey Fenomeno deja de pincharte el culo con agujas y lo que no son agujas!

???

aaa no era yo DX jajajaja

DX?? XD XD!

 

[Fenomeno]

Sentadilla: 5x120 kilos/3x125 kilos/ 8x100 kilos
Press banca: 5x75 kilos/3x77,5 kilos/ 8x70 kilos
Remo 90º: 5x70 kilos/3x72,5 kilos/ 8x65 kilos

eso fue lo destacado.

saludos nenes!

 

[Murray]

Qué bien, cerdo... eso sí, no te duermas que vengo sentadilleando fuerte ;D


PD: Edgar...JAJAJAJJAAJAJAJ como mola ese nombre JAAJAJA

PD2: Pon fotos.

 

[Fenomeno]

vale, jajajja

tienes facebook, putilla?

 

[alek1]

Hola, marica.
¿En qué semana vas ya?

 

[Tauren]

Perdon por meterme, pero fenomeno no es tan ectomorfo.
Lo que no sabeis es que se mete en el post entreno 15 g de proteina solamente, yo suelo doblar esa cantidad de proteina por ejemplo.

Pero entonces es una mezcla de meso y ectomorfo o como?

Yo estoy metiendo actualmente 48 Gr en el post...

 

[Tauren]

Fenomeno, eres el rey de la sentadilla y solo por eso te tengo respeto si no te llamaria preplaya _lengua_jejeje