luiso94
Bugero 100%
El lunes este voy a empezar la rutina del Super Heroe, en principio tengo pensado hacer los dos primeros meses dado que el primero es de especialización de hombros y trapecios y el segundo de pecho superior y bíceps y es lo que veo que me falta, también lo que me gusta es que no deja de lado las piernas.
Voy a hacerla tal y como pone el programa:
El Programa del Super Heroe - Thibaudeau
Intentaré no cambiar nada para hacerla tal y como la escribió Thibaudeau y nada este diario de este entrenamiento lo abro con la intención de que la gente vea que tal va siendo la rutina, mis opiniones, mis fotos de progreso, etc.
Voy a hacerla tal y como pone el programa:
El Programa del Super Heroe - Thibaudeau
Intentaré no cambiar nada para hacerla tal y como la escribió Thibaudeau y nada este diario de este entrenamiento lo abro con la intención de que la gente vea que tal va siendo la rutina, mis opiniones, mis fotos de progreso, etc.
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