Diario de Elisabeth

Buenas Oskar, bienvenido.

Chicos estoy con taaaaan pocas ganas para todo esto pufffff mucha pereza.
Esta semana he hecho la rutina igual que siempre, he subido algo de peso en un par de ejercicios de piernas y estoy intentando subir en biceps a 8 kilos, aunque me cuesta muchísimo hacer un 3x6 (son demasiado pocas repeticiones?). Enfin, el cardio por pereza lo estoy dejando en 30 mins.

La dieta tirando a mal, bajón total xD espero no haber subido mucho.

Enfin serafin, espero queu os vaya bien a todos, un beso.
 
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Joder vais a saco ya... pues como la pille un negro la explosión va a ser buena xD
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Joder Adry eres un pervertido tio xD
 
343chu dijo:
Tu gasto en papel higiénico debe ser tremendo
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papel higienico ??
Para que están los trapos de cocina ?
jajajajaaja

No no, mi época de varios entrenos al día de brazo ya ha pasado. Ahora soy un depravado mental, masmola mentesucia que manosucia xD
 
ADRiLASh dijo:
papel higienico ??
Para que están los trapos de cocina ?
jajajajaaja

No no, mi época de varios entrenos al día de brazo ya ha pasado. Ahora soy un depravado mental, masmola mentesucia que manosucia xD
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trapos de cocina? para que estan las botellas de leche de 1,5 litros? luego metes la botella en la nevera y que beba quien quiera
 
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